Il y a deux sortes de personnes: celles qui aiment les manèges en maison hantée et celles qui n'aiment pas du tout ! Si vous êtes de ce dernier type, accéder à ces manèges effrayants semble impossible, mais vous ne voulez pas être le seul à refuser à la dernière seconde ou à s'enfuir en cours de route. Vous pouvez sortir de la maison hantée un peu effrayé, mais avec quelques trucs et astuces, vous pouvez certainement survivre à la balade et aller jusqu'au bout.
Étape
Méthode 1 sur 3: Restez calme dans la maison hantée
Étape 1. Ne vous laissez pas effrayer avant d'entrer
L'anxiété qui plane dans votre esprit avant d'entrer dans la maison hantée, ainsi que d'imaginer la peur et le choc que vous ressentirez à l'intérieur du trajet ne sont pas des faits - ils ne sont que votre imagination. Au lieu d'avoir peur avant d'essayer, rappelez-vous que le trajet n'est qu'un jeu. Rien de mal ne t'arrivera dans la maison hantée; tu es en sécurité.
- Pour vous détendre, faites quelque chose d'amusant ou de drôle avant d'entrer dans la maison hantée. Essayez de manger au restaurant, de passer du temps avec des amis ou de regarder une émission de télévision ou un film amusant.
- Il y a beaucoup de gens qui ont peur d'entrer dans une maison hantée, mais pensent que les manèges ne sont pas aussi effrayants qu'ils le pensaient après les avoir essayés eux-mêmes - et ils peuvent s'amuser beaucoup à l'intérieur. Dites-vous que vous aussi, vous vivrez la même expérience.
Étape 2. Sortez avec au moins un ami pour ne pas être seul
C'est une règle non écrite dans les maisons hantées: n'y allez jamais seul ! Partir en groupe ou même avec un seul ami peut vous aider à vous sentir beaucoup plus à l'aise. Allez avec quelqu'un que vous connaissez pour ne pas vous sentir gêné de lui tenir la main ou de crier.
- Demandez à un ami de vous accompagner tout au long du trajet et dites-lui que vous devrez peut-être le tenir dans vos bras si vous avez peur.
- S'il n'y a personne d'autre à qui parler, essayez de trouver de nouveaux amis en ligne et rejoignez un groupe qui semble sympathique. Vous ne vous sentirez peut-être pas très à l'aise, mais c'est bien mieux que d'y aller seul.
Étape 3. Respirez profondément pour rester calme dans la maison hantée
Lorsque vous avez peur, votre rythme cardiaque augmente, votre peau devient rouge et votre esprit devient erratique, de sorte que vous vous sentez encore plus anxieux ! Essayez de briser le cycle en reprenant votre souffle et en restant calme tout en marchant dans la maison hantée. Lorsque votre rythme cardiaque s'accélère et que vos mains commencent à trembler, prenez quelques longues respirations calmes par le nez et expirez par la bouche.
- Inspirez pendant 4 secondes, maintenez pendant 6 secondes, puis expirez par la bouche en comptant jusqu'à 8.
- Dites-vous que vous relâchez la tension et la peur par votre respiration. Peu importe ce qui vous attend, vous êtes prêt pour cela !
Étape 4. Rappelez-vous que ce n'est pas réel et que votre peur n'est qu'un divertissement
Aussi effrayante que soit la maison hantée, n'oubliez pas que tout n'y est pas réel. Les gens costumés sont des acteurs et la maison n'est qu'une maison ordinaire. Tout y est faux et fait pour le divertissement.
Essayez de répéter un mantra dans votre tête pour garder votre calme, comme « Je vais bien. Tout est faux." Répétez ces mots dans votre tête chaque fois que vous commencez à avoir vraiment peur
Étape 5. Soyez fier de vous pour être prêt à affronter vos peurs lorsque vous commencez à avoir peur
Tu oses faire quelque chose dont tu as peur, cool ! Motivez-vous avant d'entrer dans la maison hantée et lorsque vous commencez à avoir peur. Essayez de dire « C'est effrayant, mais je vais trouver le courage et essayer quand même ».
Vous rappeler d'être courageux peut vous faire vous sentir plus fort et plus courageux
Étape 6. Demandez à partir si le trajet vous fait trop peur
Ce n'est pas grave si vous n'êtes pas fort. Respirez profondément, calmez-vous et demandez à être aidé pour sortir de là. Un acteur ou le personnel de la maison hantée peut vous accompagner jusqu'à la sortie afin que vous puissiez vous rafraîchir.
- Vous pouvez le faire lorsque vous avez une crise de panique ou si vous avez trop peur.
- Il n'y a pas de honte à quitter le manège tôt. N'oubliez pas que vous avez déjà franchi le pas et que vous êtes entré à l'intérieur. Donc, ce n'est pas grave si vous n'êtes pas assez fort pour terminer le trajet à ce moment-là.
Étape 7. Planifiez quelque chose d'amusant après cela afin d'avoir quelque chose à espérer
Si vous rentrez directement chez vous après être entré dans la maison hantée, vous pouvez ressentir un sentiment de peur qui vous rend encore plus incertain. Alors élaborez un plan amusant par la suite pour éliminer la peur de votre esprit et vous laisser avec quelque chose à espérer.
- Par exemple, vous pourriez sortir avec des amis, dîner ou regarder une émission amusante à la télévision.
- Lorsque vous avez peur dans une maison hantée, concentrez-vous sur les choses amusantes à faire ensuite. Vous pouvez dire « C'est bon, j'ai presque fini. J'ai juste besoin de passer par là, puis d'acheter de la crème glacée ! »
Méthode 2 sur 3: Éviter d'être une cible
Étape 1. Portez du noir pour ne pas vous démarquer des acteurs
Si vous le pouvez, essayez de vous habiller « de la même manière » que la maison hantée. Portez un jean foncé, un t-shirt ou une veste noirs et des chaussures confortables. Cela semble être une stratégie étrange, mais porter des vêtements sombres peut vous faire ressembler à un « vieux joueur » et rendre les acteurs moins susceptibles de vous cibler.
S'habiller en noir rendra également difficile pour les acteurs de vous voir dans une pièce sombre
Étape 2. Ne criez pas et ne riez pas pour que l'acteur ne veuille pas vous effrayer
Les acteurs de la maison hantée ont tendance à cibler les personnes qui crient, rient, courent ou montrent qu'elles ont peur ! Pour éviter d'être une cible, essayez de rester calme et maître de vous-même autant que possible et restez à l'écart.
- Si vous avez peur, réprimez votre réaction autant que possible. Au lieu de vous enfuir ou de crier, essayez de prendre un peu de recul et de souffler.
- Respirez profondément et marchez lentement dans la maison hantée pour garder le contrôle de vos réactions.
Étape 3. Préparez-vous à des surprises à chaque coin de rue afin de ne pas baisser la garde
Vous êtes dans une maison hantée. Vous pouvez donc supposer qu'il y aura des surprises à chaque tournant. La surprise peut être plus effrayante que tout. Préparez-vous le plus tôt possible. Dites-vous calmement que quelque chose va sauter au coin suivant, mais que puisque vous êtes prêt, vous n'aurez pas peur.
Quand quelque chose arrive vraiment, soulagez la tension et détendez votre humeur en pensant quelque chose comme « Wow, quelle surprise ! »
Étape 4. Établissez un contact visuel avec les acteurs et tenez-vous droit pour montrer que vous n'avez pas peur
Il peut être difficile de rester détendu et de faire semblant d'être dur dans une maison hantée, mais c'est un excellent moyen de montrer que vous n'avez pas peur. Alors que certains acteurs trouvent cela un défi, la plupart d'entre eux cibleront les personnes les plus faciles à craindre, pas celles qui semblent audacieuses.
Langage corporel courageux: Faites ou ne faites pas:
Ne pas:
Fermez les yeux ou regardez vers le bas.
Faire:
Établissez un contact visuel avec les acteurs pour montrer que vous n'avez pas peur.
Ne pas:
Penchez-vous ou croisez les bras.
Faire:
Soulevez votre tête et gonflez votre poitrine.
Ne pas:
Sois indifférent. Cela peut offenser les acteurs et les amener à vous cibler.
Faire:
Donnez des réactions silencieuses, comme reculer et haleter légèrement, ou dire « Oh mon Dieu ! »
Ne pas:
Entrez dans une dispute ou frappez un acteur. Ils font juste leur travail !
Faire:
N'oubliez pas que vous n'êtes pas pris au piège dans une maison hantée et que vous pouvez sortir si l'expérience est trop effrayante.
Faire:
Gardez l'esprit tranquille en vous rappelant que les manèges de la maison hantée disposent de caméras de surveillance et d'un personnel d'urgence prêt à intervenir en cas d'événements graves. L'endroit est bien entretenu.
Étape 5. Marchez en tête pour montrer que vous n'êtes pas le plus timide de votre groupe
Prendre position à l'avant donne l'impression que l'on n'a pas peur de ce qui se passe. Les acteurs de la maison hantée savent que les personnes facilement effrayées sont généralement au milieu ou à l'arrière d'un groupe, elles cibleront donc la personne dans cette position et ignoreront la personne à l'avant.
Vous pourrez peut-être traverser toute la zone de la maison hantée avant que l'un des acteurs ne vous poursuive
Méthode 3 sur 3: Choisir les bons manèges de la maison hantée
Étape 1. Déterminez un niveau acceptable de peur et d'horreur
Chacun a des peurs différentes et des tactiques différentes pour y faire face. Certaines personnes ne supportent pas une maison hantée sur le thème d'un hôpital psychiatrique ou d'une prison, mais elles peuvent endurer la peur dans une maison hantée sur le thème des monstres ou des zombies. Certaines personnes n'ont pas peur de voir du sang, mais ne veulent pas voir des corps humains être écrasés. Certaines personnes peuvent voir des monstres manger ou tuer des humains, mais ne supportent pas de voir des humains manger d'autres humains. Si vous avez peur des clowns, des araignées ou des chauves-souris, il vaut mieux ne pas vous rendre dans une maison hantée qui utilise ces médiums. Si vous avez de fortes convictions religieuses, n'allez pas dans des manèges qui se concentrent trop sur les choses spirituelles, les chants, l'adoration des démons, etc.
Pensez à la façon dont vous réagissez aux films et aux jeux. Prenez note des scènes et des thèmes qui vous rendent le plus nauséeux et irrité. Cette méthode vous permettra de savoir de quoi vous avez peur et le niveau d'horreur auquel vous pouvez faire face
Étape 2. Essayez de trouver le niveau d'horreur d'une maison hantée
Recherchez des annonces pour la maison hantée en ligne ou dans des publications publiques telles que les annuaires de maisons hantées. La plus grande maison hantée n'est pas forcément le manège le plus terrifiant. Ne jugez pas un véhicule par son seul nom. La maison hantée extrême est comme un film classé PG dans un film. Plus les manèges sont extrêmes, plus les rôles des acteurs et accessoires utilisés pour effrayer les visiteurs dans une atmosphère horrible et sanglante sont complexes. Les manèges de la maison hantée de Disney ne sont pas considérés comme terribles.
Des astuces
- N'oubliez pas que personne ne peut vous forcer à faire quelque chose que vous ne voulez pas faire. Si vous décidez que vous ne voulez pas entrer dans la maison hantée, ce n'est pas un problème.
- N'oubliez pas qu'ils ne sont tous que des acteurs. Ils sont humains comme vous.
- Ne vous inquiétez pas si quelque chose arrive. Les manèges sont surveillés par du personnel et des caméras de surveillance.
