Les ampoules sont des sacs remplis de liquide à la surface de la peau qui se forment à la suite de frictions ou de brûlures. Les ampoules sont plus fréquentes sur les pieds et les mains. Bien que la plupart des ampoules guérissent d'elles-mêmes sans avoir besoin de traitement, les ampoules plus grosses et douloureuses peuvent nécessiter moins de traitement. Heureusement, il existe de nombreux remèdes maison pour traiter les grosses cloques, ainsi que des moyens d'empêcher la formation de cloques à l'avenir. Commencez à lire l'étape 1 pour une variété de remèdes maison, passez à la méthode 2 pour obtenir des conseils sur les remèdes maison efficaces et lisez la méthode 3 pour apprendre comment empêcher la formation de cloques.
Étape
Partie 1 sur 3: Guérison des ampoules
Étape 1. Gardez le blister intact s'il ne fait pas mal
La plupart des ampoules guérissent d'elles-mêmes sans avoir besoin d'être drainées. La peau intacte qui recouvre l'ampoule fournit une couche protectrice qui aide à prévenir l'infection. Au bout de 2 jours, le corps réabsorbe le liquide contenu dans la vésicule, à savoir le sérum, de sorte que la vésicule cicatrise et disparaisse. Si les cloques ne sont pas douloureuses, ce processus est la meilleure option car il y a peu de risque d'infection.
- Ne pansez pas les ampoules qui apparaissent sur vos mains ou dans les zones qui ne frottent pas contre elles pour les exposer à l'air, car l'exposition à l'air aide à guérir les ampoules. Si des ampoules apparaissent sur les pieds, couvrez-les de gaze ou de moleskine (un type de tissu de coton épais) pour protéger les ampoules tout en permettant la circulation de l'air.
- Si l'ampoule éclate d'elle-même, laissez le liquide s'écouler et nettoyez bien la zone de l'ampoule, puis couvrez-la d'un pansement sec et stérile jusqu'à ce qu'elle guérisse pour éviter l'infection.
Étape 2. Égoutter le blister si ça fait mal
Bien que les médecins recommandent que les ampoules n'éclatent pas autant que possible, dans certains cas, elles doivent être drainées, surtout si elles sont très pressantes ou douloureuses. Par exemple, un coureur peut avoir à drainer une grosse ampoule sur la plante du pied s'il participe à une compétition dans un avenir proche. Si les cloques doivent être drainées, des procédures appropriées doivent être suivies pour prévenir l'infection.
Étape 3. Nettoyez la zone du blister avec de l'eau et du savon
La première étape pour drainer une ampoule consiste à nettoyer la peau sur et autour de l'ampoule avec du savon et de l'eau tiède. Tout type de savon peut être utilisé, bien que le savon antibactérien soit le meilleur choix. Cette étape est effectuée pour éliminer la sueur et la saleté avant que les cloques ne soient drainées.
Étape 4. Stérilisez l'aiguille
Préparez une aiguille propre et pointue. Stérilisez les aiguilles par l'une des méthodes suivantes: essuyez avec de l'alcool à friction; rincer à l'eau bouillante; brûler sur une flamme jusqu'à ce qu'il couve (orange).
Étape 5. Percez le blister
Utilisez une aiguille stérilisée pour percer le blister à plusieurs endroits sur le bord du blister. Appuyez doucement sur le blister avec de la gaze ou un tissu propre pour permettre au liquide de s'écouler. N'enlevez pas la peau qui recouvre l'ampoule, car cela peut aider à prévenir l'infection.
Étape 6. Appliquez une pommade antibactérienne
Une fois que tout le liquide a été drainé, appliquez une pommade ou une crème antibactérienne sur l'ampoule. Toute marque de pommade/crème antibactérienne pouvant être achetée sans ordonnance, telle que la néosporine, la polymyxine B ou la bacitracine, peut être utilisée. La pommade/crème antibactérienne est utilisée pour tuer toutes les bactéries dans la zone de la cloque afin de prévenir l'infection. De plus, la pommade/crème est également appliquée pour empêcher le pansement de coller à la peau pendante recouvrant le blister.
Étape 7. Couvrez le blister sans serrer avec un pansement ou une gaze
Après avoir appliqué la pommade/crème antibactérienne, recouvrez le blister drainé avec une gaze ou un pansement gel. Cette méthode empêche la saleté et les bactéries de pénétrer dans le blister. De plus, si l'ampoule est sur la jambe, l'habillage de l'ampoule se fait également pour que vous puissiez marcher ou courir plus confortablement. Remplacez le pansement de gaze/gel par un nouveau tous les jours, surtout s'il est mouillé ou sale.
Étape 8. Coupez la peau morte, puis bandez à nouveau l'ampoule
Après 2-3 jours, retirez le pansement et coupez la peau morte suspendue avec des ciseaux stérilisés. Cependant, n'essayez pas de décoller la peau qui est encore attachée. Nettoyez la zone de l'ampoule, appliquez une pommade/une crème antibactérienne, puis recouvrez-la d'un pansement propre. Les cloques guérissent généralement complètement en 3 à 7 jours.
Étape 9. Consultez un médecin si des signes d'infection apparaissent
Dans certains cas, les vésicules restent infectées malgré les meilleures précautions. Si tel est le cas, consultez immédiatement un médecin. Votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques oraux/topiques puissants pour traiter l'infection. Les signes d'infection comprennent une peau rouge et enflée autour des cloques, une accumulation de pus, des stries rouges sur la peau et de la fièvre.
Partie 2 sur 3: Utiliser des remèdes maison
Étape 1. Appliquez de l'huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle naturelle qui possède des propriétés antibactériennes. De plus, l'huile d'arbre à thé contient également des astringents qui peuvent aider à assécher les ampoules. Appliquez de l'huile d'arbre à thé avec un coton-tige sur l'ampoule, qui a été vidangée ou perforée, une fois par jour, puis enveloppez-la avec un pansement propre.
Étape 2. Appliquez du vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre est un remède maison traditionnel qui est souvent utilisé pour traiter diverses affections mineures, telles que les ampoules. Le vinaigre de cidre a des propriétés antibactériennes, il peut donc être utilisé pour prévenir les infections. Le vinaigre de cidre de pomme concentré provoque des douleurs. Alors, diluez le vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau pour réduire de moitié sa concentration avant de l'appliquer sur les ampoules à l'aide d'un coton-tige.
Étape 3. Appliquez la sève d'aloe vera
La sève d'aloe vera contient des ingrédients qui peuvent soulager et guérir les plaies. La sève d'aloe vera est un agent anti-inflammatoire et hydratant naturel, ce qui la rend efficace pour les ampoules liées aux brûlures. Fendre la feuille d'aloe vera et prélever la sève. Appliquez la sève sur les ampoules, en particulier celles qui sont drainées, pour accélérer le processus de guérison.
Étape 4. Trempez les ampoules avec du thé vert
Le thé vert est un anti-inflammatoire naturel. Tremper les cloques dans un bol ou une bassine de thé vert froid aide à soulager l'enflure et l'inflammation des cloques.
Étape 5. Appliquez de la vitamine E
La vitamine E accélère le processus de guérison des ampoules et empêche la formation de tissu cicatriciel. La vitamine E peut être achetée en pharmacie sous forme d'huile ou de crème. Appliquez quotidiennement une petite quantité de vitamine E sur les ampoules pour favoriser le processus de guérison.
Étape 6. Utilisez une compresse de camomille
La camomille peut soulager la douleur causée par les grosses cloques. Faites infuser la camomille pendant 5-6 minutes pour faire 240 ml de thé à la camomille fort. Une fois qu'il est un peu refroidi, trempez un gant de toilette propre dans le thé, essorez-le et appliquez-le sur l'ampoule pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
Étape 7. Trempez le blister avec du sel d'Epsom
Le sel d'Epsom peut aider à assécher les cloques qui n'ont pas éclaté. Dissoudre les sels d'Epsom dans un bain chaud et faire tremper les cloques. Attention cependant, une fois les cloques éclatées, la solution de sel d'Epsom provoque des douleurs.
Partie 3 sur 3: Prévenir les ampoules
Étape 1. Portez des chaussures de la bonne taille
Les ampoules sont souvent causées par le frottement du port de chaussures mal ajustées. Si la chaussure frotte constamment contre la peau du pied, la couche externe de la peau se sépare de la couche en dessous, provoquant la formation de cloques. Évitez cela en portant des chaussures de haute qualité qui permettent la circulation de l'air et qui sont de la bonne taille.
Si vous êtes un coureur, achetez des chaussures dans un magasin de sport où des professionnels peuvent vous aider à choisir les chaussures qui vous conviennent le mieux
Étape 2. Mettez les bonnes chaussettes
Les chaussettes sont très importantes pour prévenir les ampoules car elles minimisent la friction et l'humidité (ce qui facilite la formation d'ampoules). Choisissez des chaussettes en nylon plutôt que du coton, car le nylon permet une meilleure circulation de l'air. Les chaussettes mèches, qui sont des chaussettes en mélange de laine, peuvent également être utilisées car elles absorbent l'humidité des pieds.
Il existe également des chaussettes spéciales pour les coureurs qui ont une couche supplémentaire dans les zones les plus sujettes aux ampoules
Étape 3. Utilisez un produit qui minimise la friction
Des produits similaires sont disponibles dans différentes marques et peuvent être achetés sans ordonnance. Appliquez le produit sur vos pieds avant de marcher ou de courir pour réduire la friction et l'humidité. Utilisez de la poudre pour les pieds, saupoudrée dans les chaussettes avant de les porter, pour garder les pieds au sec. Des crèmes qui empêchent les chaussettes et les chaussures de frotter contre la peau des pieds peuvent également être utilisées.
Étape 4. Mettez des gants
Des ampoules se forment souvent sur les mains à la suite d'une activité physique, comme l'utilisation d'outils, de pelles ou d'outils de jardinage. Empêchez la formation d'ampoules sur les mains en portant des gants de protection lors d'activités similaires.
Étape 5. Utilisez un écran solaire
Des ampoules se forment facilement sur la peau brûlée par un coup de soleil. Vous devez donc éviter les coups de soleil en utilisant un écran solaire à haute valeur SPF et en portant des manches longues et fines. Si vous avez la peau brûlée par le soleil, évitez la formation d'ampoules en appliquant une crème hydratante, une lotion à la calamine et beaucoup d'après-soleil.
Étape 6. Soyez prudent lorsque vous manipulez des objets chauds et des produits chimiques
Des cloques peuvent se former à la suite de plaies causées par l'eau chaude, la vapeur, l'air chaud ou des produits chimiques. Utilisez un équipement de protection approprié lorsque vous manipulez des objets chauds, tels que des bouilloires, des cuisinières et des produits chimiques (tels que l'eau de Javel).
Des astuces
- Ne soyez pas tenté de gratter ou de décoller la peau qui recouvre l'ampoule, car cela peut exacerber l'irritation.
- Les ampoules ne doivent être touchées qu'avec un outil stérilisé. Sinon, les cloques peuvent être infectées par des germes et des bactéries étrangères.
- Si des cloques apparaissent, évitez l'exposition au soleil afin qu'elles ne s'aggravent pas en cas de surchauffe.
- Les ampoules ne doivent pas être bandées pour une bonne circulation de l'air.
- Si des bulles apparaissent, appliquez une crème antifongique (par exemple Lotrimin) pour sécher.
- Ne pas casser les ampoules.
- Si le blister doit être rompu, une aiguille filetée peut être insérée dans le blister. Laisser passer le fil à l'intérieur du blister (en dépassant par les deux trous). Cette méthode fait toujours sortir le liquide pour que la plaie reste sèche. Retirez les fils une fois que l'ampoule est presque cicatrisée. N'oubliez pas de stériliser les aiguilles et les fils avant utilisation.
- Couvrir le pied cloqué peut soulager la douleur.
- Appliquez de la crème contre l'acné sur l'ampoule et recouvrez-la d'un pansement.
- Appliquez une crème contre l'acné, comme Asepxia. Bien que cela puisse sembler étrange, les crèmes contre l'acné peuvent aider à guérir les ampoules.
Avertissement
- Ne grattez pas, ne frottez pas et ne décollez pas les ampoules car cela peut entraîner une infection.
- Si l'écoulement des ampoules n'est pas clair, consultez immédiatement un médecin. Une infection très grave peut survenir sous forme de petites cloques.
- N'appliquez pas de vitamine E sur la plaie tant que la plaie n'est pas cicatrisée. La vitamine E stimule la production de collagène, ce qui est excellent pour éliminer les tissus cicatriciels, mais entrave en fait le processus de guérison.
- Les ampoules causées par les brûlures sont plus sujettes à l'infection.
- Ne faites jamais éclater une ampoule remplie de sang. Consultez un docteur.
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