En effet, les personnes ayant vécu un événement traumatisant avant d'atteindre l'âge de 11 ans étaient 3 fois plus susceptibles de présenter des symptômes psychologiques que celles ayant vécu leur premier traumatisme à l'adolescence ou à l'âge adulte.
Indéniablement, les événements ou expériences traumatisants risquent de perturber la vie à long terme de l'enfant s'ils ne sont pas traités ou traités immédiatement. Heureusement, cette possibilité n'a pas besoin de se produire si l'enfant reçoit le soutien et l'aide de ses parents et d'autres adultes de confiance.
Vous craignez qu'un enfant que vous connaissez essaie de faire face au traumatisme ? Comprenez que votre mentorat est très important pour améliorer leur capacité à faire face au traumatisme. Par conséquent, n'hésitez pas à l'aider à faire face à la situation qui se présente, à être à ses côtés lorsqu'il est en deuil et à l'encourager à avancer dans la vie dans une meilleure direction.
N'oubliez pas, apportez votre aide dès que possible pour que l'impact ne s'éternise pas ! Cependant, avant d'agir, assurez-vous de bien reconnaître les symptômes du traumatisme chez les enfants pour savoir quel type de traitement vous pouvez leur proposer.
Étape
Méthode 1 sur 4: Comprendre le traumatisme
Étape 1. Comprendre les événements ou les expériences que les enfants peuvent trouver traumatisants
Les expériences traumatisantes se réfèrent généralement à des événements qui ont laissé l'enfant effrayé, choqué, a senti que sa vie était menacée et/ou s'est senti vulnérable. Quelques événements traumatisants pouvant survenir chez les enfants:
- Désastres naturels
- Accident de la route ou autre accident
- Abandon
- Violence verbale, physique ou sexuelle
- Râpé
- Guerre
- Intimidation grave
- Thérapie d'observance, de contention et d'isolement.
Étape 2. Réalisez que chacun a une réponse différente au traumatisme
Même si deux enfants vivent le même événement, ils peuvent avoir des symptômes différents ou subir différents niveaux de traumatisme. En d'autres termes, un événement considéré comme traumatisant par un enfant peut simplement être considéré comme gênant par un autre enfant.
Étape 3. Considérez la possibilité d'un traumatisme pour les parents ou d'autres personnes proches
Les réactions aux traumatismes chez les enfants peuvent également être déclenchées par le trouble de stress post-traumatique subi par leurs parents. Ils peuvent réagir de manière plus extrême au traumatisme parce que les adultes qui les entourent (en particulier leurs parents) se comportent de la même manière.
Méthode 2 sur 4: Reconnaître les symptômes physiques
Étape 1. Observez tout changement de personnalité significatif
Essayez de comparer le comportement de l'enfant avant et après le traumatisme; si vous remarquez un changement extrême de comportement, il y a de fortes chances que quelque chose ne va pas chez lui.
Par exemple, une fille qui était autrefois très confiante se transforme soudainement en une enfant qui veut toujours satisfaire les autres du jour au lendemain; Alternativement, un enfant traumatisé aura une humeur volatile et incontrôlable
Étape 2. Observez le changement dans ses émotions
Les enfants traumatisés sont généralement plus susceptibles de pleurer ou de se plaindre de petites choses qui ne les dérangeaient pas auparavant.
Étape 3. Soyez conscient de l'émergence de comportements ou d'habitudes qui ne sont généralement possédés que par les jeunes enfants
Un enfant qui a été traumatisé est susceptible de s'habituer à sucer le doigt ou à mouiller le lit. Bien que plus identique aux enfants qui ont subi des violences sexuelles ou suivent une thérapie d'observance pour les enfants autistes, un tel comportement est également observé chez les victimes d'autres situations traumatisantes.
Étape 4. Méfiez-vous d'être passif et d'être trop soumis
Les enfants traumatisés (en particulier ceux qui ont été victimes de violence de la part d'adultes) sont plus susceptibles de toujours essayer de satisfaire les adultes ou de les empêcher de se mettre en colère. Ils peuvent sembler toujours éviter l'attention des autres, être très soumis ou essayer trop fort d'être l'enfant « parfait ».
Étape 5. Méfiez-vous de la colère et de l'agressivité
Les enfants traumatisés agiront généralement toujours de manière négative, facilement frustrés et facilement en colère. Généralement, ils seront aussi plus agressifs envers les autres
Étape 6. Observez les symptômes traumatiques présentés par la maladie
Par exemple, un enfant qui a été traumatisé aura des maux de tête persistants, des vomissements ou de la fièvre. Ces symptômes s'aggraveront si l'enfant doit faire quelque chose en rapport avec le traumatisme (par exemple, lorsqu'il doit aller à l'école après avoir subi des violences à l'école), ou s'il se sent stressé.
Méthode 3 sur 4: Reconnaître les symptômes psychologiques
Étape 1. Soyez conscient des symptômes psychologiques qui apparaîtront généralement
Un enfant qui a été traumatisé est susceptible de présenter un, plusieurs ou tous les symptômes suivants:
Étape 2. Soyez conscient que l'enfant ne peut pas se détacher de certaines personnes ou objets
Ils sont plus susceptibles de se sentir perdus s'ils ne sont pas accompagnés d'une personne ou d'un objet de confiance (comme un jouet, un oreiller ou une poupée). Un enfant traumatisé sera généralement très en colère et ne se sentira pas en sécurité si la personne ou l'objet en question n'est pas là.
Étape 3. Faites attention aux cauchemars la nuit
Les enfants traumatisés peuvent avoir du mal à dormir la nuit, doivent dormir avec la lumière allumée ou faire des cauchemars constants.
Étape 4. Soyez conscient que l'enfant pose constamment des questions sur la possibilité que le même événement se reproduise
Certains enfants peuvent se sentir obsédés par l'idée d'empêcher que le même événement ne se reproduise; par exemple, ils vérifieront constamment les détecteurs de fumée après avoir été pris dans un incendie. Attention, cette habitude peut déclencher un trouble obsessionnel compulsif
Étape 5. Considérez à quel point il peut faire confiance aux adultes
Les enfants maltraités par des adultes sont voués à vivre une crise de confiance, notamment parce que les adultes censés les protéger ne font pas bien leur travail. En conséquence, ils croiront que personne ne peut les garder en sécurité. Les enfants victimes de violence de la part d'adultes ont généralement peur des adultes, en particulier des adultes qui ont une stature similaire à celle de l'agresseur (par exemple, une fille qui a été blessée par un grand garçon blond est susceptible d'avoir peur de tout le monde. hommes de stature similaire).
Étape 6. Soyez conscient de la peur que l'enfant a de certains endroits
Par exemple, un enfant qui a subi des violences de la part de son thérapeute est plus susceptible de crier et de pleurer lorsqu'il voit le bureau du thérapeute; Alternativement, il ou elle aura une attaque de panique lorsqu'il entendra le mot « thérapie ». Cependant, il y a aussi des enfants qui ont un niveau de tolérance plus élevé mais qui ne peuvent toujours pas se permettre d'être laissés seuls là-bas.
Étape 7. Méfiez-vous de la honte ou de la culpabilité inappropriée
Un enfant traumatisé est susceptible de blâmer ses paroles, ses actions ou ses pensées pour l'événement traumatisant.
- Toutes les peurs ne sont pas rationnelles. Méfiez-vous des enfants qui se blâment pour des situations qui ne sont pas de leur faute; plus probablement, ils se maudiront également pour avoir estimé qu'ils devraient être en mesure d'améliorer la situation.
- Une honte ou une culpabilité excessive peut déclencher un comportement obsessionnel-compulsif. Par exemple, il peut jouer à la saleté avec son frère lorsque l'événement traumatisant se produit; plus tard dans la vie, il est possible qu'il nourrisse une obsession excessive de la propreté et qu'il se garde toujours (et ses proches) à l'écart du sol.
Étape 8. Observez ses interactions avec ses pairs
Un enfant traumatisé se sentira généralement aliéné; en conséquence, ils ont également des difficultés ou se sentent moins intéressés à interagir avec d'autres personnes.
Étape 9. Faites attention s'il devient plus facilement effrayé ou effrayé par des sons dont il n'avait pas peur auparavant
Un enfant traumatisé est généralement facilement effrayé par le bruit soudain du vent, de la pluie ou des bruits forts.
Étape 10. N'ignorez pas ses peurs ou ses inquiétudes
S'il est constamment inquiet pour la sécurité ou le bien-être de sa famille, vous devez vous méfier. Les enfants traumatisés sont généralement obsédés par la sûreté et la sécurité de leur famille; ils ont aussi généralement un très fort désir de protéger leurs familles.
Étape 11. Soyez conscient de l'envie de vous blesser ou même de vous suicider
Un enfant suicidaire est généralement plus susceptible d'évoquer des sujets liés à la mort.
Étape 12. Très probablement, un psychologue ou un psychiatre peut immédiatement reconnaître les symptômes d'anxiété, de dépression ou de courage forcé chez un enfant
Méthode 4 sur 4: Aller de l'avant
Étape 1. Comprenez que même si l'enfant ne présente pas les symptômes ci-dessus, cela ne signifie pas qu'il ne lutte pas avec ses sentiments
Il y aura toujours des enfants habitués à cacher leurs sentiments car ils doivent être forts ou courageux pour le bien de leurs proches.
Étape 2. Supposez que l'enfant en question a besoin de soins et d'attention supplémentaires de votre part (et des personnes qui l'entourent) pour l'aider à gérer la situation de manière positive
Étape 3. Ne forcez pas l'enfant à explorer et à exprimer ses sentiments
N'oubliez pas que certains enfants mettent plus de temps à traiter la situation et à exprimer leurs sentiments aux autres.
Étape 4. Obtenez de l'aide dès que possible
Vos réponses spontanées, vos réactions, votre aide et votre soutien affecteront considérablement la capacité de l'enfant à faire face au traumatisme.
Étape 5. Il est préférable de demander l'aide d'un professionnel de la santé chaque fois que vous ressentez le besoin de parler à l'enfant de ses sentiments et de son état
Étape 6. Comprenez le type de thérapie qui fonctionne pour lui
Plusieurs types de thérapie qui sont généralement nécessaires pour soutenir le processus de récupération sont la psychothérapie, la psychanalyse, la thérapie cognitivo-comportementale, l'hypnothérapie et la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR).
Étape 7. N'essayez pas de tout régler seul
Peu importe à quel point vous voulez le soutenir et l'aider, ne vous forcez jamais à le faire seul ! Croyez-moi, vous trouverez certainement cela difficile, surtout si vous avez vécu un événement traumatisant dans le passé.
Étape 8. Encouragez-le à continuer à interagir avec d'autres personnes
Sa famille, ses amis, ses thérapeutes, ses enseignants et d'autres personnes proches peuvent lui apporter l'aide et le soutien dont elle a besoin pour se rétablir. Rappelez-vous toujours que vous – et l'enfant en question – n'avez pas à vous battre seuls.
Étape 9. Faites attention à sa santé
Certaines des choses que vous pouvez faire pour rétablir sa routine sont de lui fournir des aliments nutritifs et de vous assurer qu'il continue à jouer et à faire de l'exercice régulièrement afin que son état psychomoteur reste bon.
Étape 10. Assurez-vous d'être toujours là pour lui en cas de besoin et concentrez-vous sur ce qui se passe dans le présent au lieu de regarder constamment vers le passé
Des astuces
- Si vous voulez aider un enfant à surmonter son traumatisme, essayez d'élargir vos connaissances sur l'impact que le traumatisme peut avoir sur les enfants. Vous pouvez trouver ces informations dans des livres et sur Internet, en particulier sur des sites de santé gérés par le gouvernement ou d'autres organismes de confiance. Apprenez à connaître ce que l'enfant traverse réellement pour savoir quel type d'aide vous pouvez lui apporter.
- Il y a de fortes chances que le taux de développement d'un enfant post-traumatique ralentisse par rapport à celui d'avant le traumatisme. Après avoir vécu un événement traumatisant, les zones du cerveau responsables du traitement des émotions, de la mémoire et du langage sont les plus touchées; En conséquence, ces changements auront généralement un impact à long terme sur leur vie, y compris leur vie scolaire et sociale.
- En fait, le dessin et l'écriture sont des médicaments thérapeutiques très puissants pour surmonter les sentiments d'impuissance et de malheur chez les enfants; De plus, le faire est également efficace pour détourner son esprit des événements négatifs qui ont coloré sa vie. Très probablement, le professionnel de la santé identifiera l'action comme une réponse; Cependant, vous pouvez également encourager l'enfant en question à faire ces actions comme une forme d'expression de soi. Par exemple, demandez-lui d'écrire une histoire sur un enfant qui a réussi à échapper à un événement traumatisant et comment il a géré cette situation difficile.
Avertissement
- Si le traumatisme est causé par un événement en cours (comme la violence domestique), essayez d'éloigner l'enfant de la source de la violence et recherchez une aide appropriée pour lui.
- Ne soyez pas pressé de vous énerver face à un comportement négatif qui est probablement un symptôme de traumatisme chez les enfants; si la situation est vraie, l'enfant en question aura du mal à contrôler son comportement. Au lieu de vous mettre en colère, essayez de trouver et de travailler à la racine du problème. Essayez d'être plus sensible au comportement lié aux habitudes de sommeil et à la fréquence des pleurs (ne vous fâchez pas si l'enfant a toujours du mal à dormir ou ne peut pas arrêter de pleurer).
- Si ces symptômes sont ignorés, le potentiel pour l'enfant concerné d'éprouver d'autres problèmes psychologiques augmentera considérablement.
