Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes physiques et psychologiques qui apparaissent quelques jours à quelques semaines avant les règles. Pendant ce temps, les symptômes d'implantation surviennent en raison de la fixation d'un ovule fécondé dans l'utérus, ce qui signifie que vous êtes enceinte. Les symptômes du syndrome prémenstruel et de l'implantation peuvent apparaître en même temps dans votre cycle menstruel, il peut donc être difficile de faire la distinction entre les deux. Cependant, il existe des différences entre les deux symptômes que vous pouvez trouver si vous les observez attentivement.
Étape
Méthode 1 sur 3: Reconnaître les signes d'implantation et la grossesse précoce
Étape 1. Vérifiez les taches de sang
Si vous n'avez pas encore eu vos règles, des taches de sang pourraient être un signe d'implantation. Généralement, ces taches de sang ne ressemblent pas à des saignements menstruels réguliers; Vous ne ressentirez que de légers saignements. Ce léger saignement (spotting) peut ressembler de près aux premiers jours de vos règles.
Étape 2. Soyez conscient des crampes qui apparaissent
Des crampes peuvent apparaître en début de grossesse. Bien que vous soyez plus susceptible d'avoir des crampes pendant vos règles, elles peuvent également apparaître juste avant vos règles et sont un symptôme courant du syndrome prémenstruel. La douleur de l'implantation peut ressembler à des crampes menstruelles.
Observez la gravité des crampes. Si vos crampes sont très douloureuses, vous devez contacter votre médecin. De plus, si la crampe se déplace d'un côté de votre corps, vous devez également contacter votre médecin. Ces deux éléments peuvent être des signes de problèmes
Étape 3. Remarquez si vous urinez plus souvent qu'avant
Un signe qu'un ovule fécondé s'est implanté est le besoin d'uriner plus fréquemment pour certaines personnes. Ceci est causé par des niveaux accrus de l'hormone gonadotrophine chorionique, qui augmente le flux sanguin autour de la vessie, ce qui vous fait uriner plus souvent.
Étape 4. Faites attention à l'apparition de vertiges
Si vous êtes enceinte, vous pouvez vous sentir faible ou avoir des vertiges, probablement en raison de changements hormonaux. Cependant, certains médecins pensent que ces symptômes pourraient être dus à l'augmentation de la production de sang du corps pour le bébé.
Étape 5. Surveillez l'augmentation de la faim
Parfois, même au début de la grossesse, vous pouvez avoir plus faim que d'habitude. Si ces symptômes durent plus d'un jour ou deux, cela pourrait signifier que l'ovule fécondé s'est implanté.
Étape 6. Surveillez les symptômes de nausée
En fait, le nom des nausées matinales est inexact; Des nausées et des vomissements peuvent survenir à tout moment de la journée lorsque vous êtes enceinte. Ces symptômes peuvent apparaître dès 2 semaines après la conception.
Étape 7. Soyez conscient des aversions pour la nourriture et les odeurs
L'un des premiers symptômes de la grossesse est une aversion soudaine pour certains aliments et odeurs. Ces symptômes peuvent déclencher des nausées, même si vous aimiez auparavant l'odeur ou la nourriture.
Étape 8. Faites attention aux difficultés respiratoires
Ces symptômes apparaissent le plus souvent en début et en fin de grossesse. Vous pouvez vous sentir essoufflé plus facilement qu'avant. Quel que soit le moment où vous ressentez ces symptômes, vous devriez toujours en discuter avec votre médecin.
Étape 9. Soyez conscient de l'apparition d'un goût métallique
Certaines femmes ont un goût métallique dans la bouche peu de temps après être tombées enceintes. Ces symptômes ne sont pas liés au syndrome prémenstruel.
Méthode 2 sur 3: Comprendre les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM)
Étape 1. Surveillez les maux de dos
Vous pouvez certainement et êtes très susceptible de ressentir des maux de dos à l'avenir pendant la grossesse. Cependant, si vous essayez de différencier une grossesse précoce du syndrome prémenstruel, les maux de dos qui apparaissent à un stade précoce sont très probablement un symptôme du syndrome prémenstruel.
Étape 2. Soyez conscient de votre état émotionnel
Bien que la grossesse et le syndrome prémenstruel puissent provoquer des sautes d'humeur, le syndrome prémenstruel est plus fortement associé à la dépression. Si vous ressentez un certain niveau de dépression, cela pourrait être un signe que vous n'avez pas eu d'implantation.
Étape 3. Surveillez l'abdomen distendu
Bien que vous puissiez vous sentir ballonné au début de la grossesse, ce symptôme est plus souvent associé au syndrome prémenstruel. Votre estomac peut être tendu avec ce symptôme.
Étape 4. Surveillez l'apparition des menstruations
Bien que cette étape puisse sembler évidente, l'apparition de vos règles est l'un des signes les plus significatifs que vous n'êtes pas enceinte. Essayez de garder une trace de votre calendrier menstruel en le gardant dans un calendrier afin que vous sachiez quand vos règles arrivent. De cette façon, vous pouvez savoir que vous pouvez être enceinte lorsque vous avez manqué un cycle.
Étape 5. Envisagez d'utiliser un kit de test de grossesse à domicile pour obtenir une réponse définitive
Le moyen le plus efficace de reconnaître que vous êtes enceinte ou que vous présentez simplement des symptômes du syndrome prémenstruel est de faire un test de grossesse à domicile. Les kits de test de grossesse sont faciles à obtenir dans les pharmacies et sont accompagnés d'instructions faciles à suivre.
- Vous pouvez faire un test de grossesse quelques jours avant vos règles habituelles ou lorsque vous essayez d'identifier si vous avez des symptômes du syndrome prémenstruel ou d'implantation. Plusieurs tests de grossesse affirment que l'appareil est capable de fournir des résultats précis dès cela. Cependant, pour des résultats plus précis, attendez une semaine après l'arrivée de vos règles habituelles.
- Dans la plupart des cas, un test sanguin ne détectera les hormones que quelques jours plus tôt qu'un test de grossesse à domicile. Ne demandez pas une prise de sang juste par curiosité, votre assurance ne vous remboursera pas.
Méthode 3 sur 3: Reconnaître des symptômes similaires des deux conditions
Étape 1. Reconnaître la différence entre un saignement d'implantation et un saignement menstruel
Vous connaissez la forme de la menstruation comme d'habitude. Que les saignements soient abondants ou légers, vous savez ce qui peut arriver à vos règles. Cependant, les saignements d'implantation devraient être plus légers que vos règles, car vous ne perdez pas toute la muqueuse utérine et le temps de saignement ne durera généralement pas non plus pendant toute la durée de vos règles. Les taches de sang dues à l'implantation se produisent généralement avant le calendrier menstruel attendu. Normalement, vous ne verrez que quelques gouttes de sang, qui seront également d'une couleur plus claire, rose ou brune, que le rouge vif du sang menstruel.
Étape 2. Surveillez les sautes d'humeur
Lorsque vous souffrez du syndrome prémenstruel, vous pouvez avoir des sautes d'humeur, mais cela peut aussi être un signe précoce de grossesse. Dans les deux cas, ces sautes d'humeur sont causées par des changements hormonaux.
Étape 3. Surveillez les changements mammaires
Parce que le syndrome prémenstruel et le début de la grossesse modifient l'équilibre des hormones dans votre corps, les deux conditions peuvent rendre vos seins enflés ou légèrement douloureux. Vos seins peuvent également sembler plus pleins lorsque vous êtes enceinte.
Étape 4. Attention à la fatigue
Le syndrome prémenstruel et l'implantation peuvent vous rendre encore plus fatigué. Lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez remarquer ces symptômes dès une semaine après le début, probablement en raison de l'augmentation des niveaux de progestérone. Cependant, le syndrome prémenstruel peut également vous fatiguer, ce qui est aussi très probablement dû à des changements hormonaux.
Étape 5. Méfiez-vous des maux de tête
Les changements hormonaux peuvent également provoquer des maux de tête, vous pouvez donc les ressentir à la fois au début de la grossesse et pendant le syndrome prémenstruel.
Étape 6. Réalisez si vous avez des fringales
Les fringales peuvent survenir pendant le syndrome prémenstruel. La même chose peut également apparaître en début de grossesse. Parfois, les symptômes des fringales pendant la grossesse peuvent être plus étranges, mais ce n'est pas toujours le cas.
Étape 7. Surveillez les changements dans votre tube digestif
Le syndrome prémenstruel peut causer de la constipation ou de la diarrhée en raison de changements hormonaux. Il en va de même pour la grossesse, bien que dans ce cas, la constipation soit plus susceptible de se produire. De plus, les symptômes qui apparaissent s'aggraveront au cours des derniers stades de la grossesse.
Étape 8. Comprenez quand les symptômes peuvent survenir
Habituellement, les symptômes du syndrome prémenstruel apparaissent 1 à 2 semaines avant le début de vos règles. Habituellement, les symptômes disparaissent quelques jours après le début des règles. Les symptômes d'implantation et de début de grossesse surviennent généralement à peu près au même moment; Vous implantez ou perdez la muqueuse utérine et commencez vos règles au même moment de votre cycle.
