Comment acheter un bol menstruel : 3 étapes (avec photos)

2024 Auteur: Jason Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 11:11

Une coupe menstruelle est un bol en silicone, en TPE ou en latex qui recueille le sang menstruel, plutôt que de l'absorber comme un tampon. Il existe de nombreuses marques différentes de bols menstruels, il y aura donc plusieurs facteurs à considérer avant d'acheter cette coupe menstruelle.

Étape

Étape 1. Trouvez les informations

Si vous avez grandi dans un environnement où il n'y a pas beaucoup d'utilisation d'une coupe menstruelle, cela peut vous sembler étrange. Cependant, cette coupe menstruelle est plus saine, plus économique et plus confortable à utiliser que les produits sanitaires normaux. Lisez l'article Comment déterminer l'utilisation d'un bol menstruel pour plus d'informations sur ce bol.

Étape 2. Décidez de la marque de coupe menstruelle que vous souhaitez acheter

Une fois que vous connaissez la longueur et la capacité souhaitées, consultez la liste des tailles de bols. Les bols menstruels ne sont pas disponibles en une seule taille pour tout le monde. Parce que même si vous pouvez utiliser toutes les tailles de bols, ajuster la taille peut garantir que le bol est confortable à utiliser et a la bonne capacité pour vous.

• Longueur: Certaines marques proposent des bols de 4 cm à 6 cm. Vous placerez la coupe menstruelle sous le col de l'utérus tout en l'utilisant. Si votre col est bas, vous devrez peut-être acheter un bol plus court comme le Ladycup, la Lunette, le Fleurcup ou le Yuuki pour le rendre plus confortable. Si votre col est bas, la taille du bol sans la tige ne doit pas être plus longue que la distance entre votre col et votre ouverture vaginale (cette règle est un peu lâche, car votre col peut s'insérer partiellement dans le bol). Si vous avez une position cervicale haute, une coupe menstruelle plus longue comme la Divacup, la Naturcup ou la Shecup sera plus adaptée car elle est plus facile à saisir lorsque vous souhaitez la retirer. Donc, avant de décider quel bol menstruel vous allez acheter, faites d'abord attention à la hauteur et au bas de votre col de l'utérus.

  • Attendez d'avoir vos règles, car la position de votre col de l'utérus change tout au long du cycle menstruel. En outre, vous devrez peut-être également mesurer la position de votre col de l'utérus plusieurs jours différents au cours de vos règles, car la position de votre col de l'utérus peut ne pas être exactement la même tous les jours.
  • Insérez doucement et lentement votre doigt propre vers l'arrière, et non vers le haut, dans votre vagin, à travers vos os pelviens, vos muscles et l'espace « vide ».
  • Retournez-vous pour trouver la partie qui ressemble au bout du nez. Votre col a la forme d'une bosse ronde, avec une légère échancrure au milieu.

  • Remarquez la distance parcourue par votre doigt avant de toucher votre col de l'utérus et mesurez la longueur de votre doigt avec une règle pour savoir de combien de centimètres ou de millimètres votre col est revenu. Si votre col est trop en arrière pour que vous ne puissiez pas le trouver, attendez-vous à ce qu'il soit légèrement plus long que votre doigt.

  • Capacité: Tenez également compte de la quantité de sang menstruel qui sort. Certains bols menstruels ne peuvent contenir qu'environ 11 ml et d'autres jusqu'à 29 ml. Faites attention au nombre de serviettes ou de tampons que vous utilisez, ainsi qu'à la fréquence à laquelle vous les changez au cours d'une journée typique. Ensuite, en utilisant la capacité du tampon indiquée ci-dessous, calculez le volume de sang perdu sur 12 heures. Ce calcul sera la capacité de référence dans le choix de votre bol. En général, il vaut mieux s'attendre à plus de volume que moins, afin de ne pas avoir à changer de coupe menstruelle trop souvent. Les tampons ont une capacité comprise entre 100 et 500 ml, mais les tampons seront généralement sursaturés et fuiront à ce stade. Si vous utilisez des serviettes hygiéniques, il n'y a pas de moyen exact de calculer la capacité dont vous aurez besoin, alors envisagez un bol de petite (10 - 16 ml), moyen (17 - 22 ml) ou grand (23 - 29 ml).

    • Léger/Régulier: 6 - 9ml
    • Super: 9 - 12 ml
    • Super plus: 12 - 15 ml

    • Ultra: 15 - 18 ml

    • Aspect: Les bols menstruels sont disponibles dans une variété de couleurs. Les surfaces sont texturées et non texturées, avec ou sans anneaux de préhension. Les tiges peuvent être creuses, plates ou cylindriques; certains bols ont même des anneaux de poignée ou des tiges sphériques. Tout dépend de la marque du bol, et c'est l'une des choses que vous devez considérer lors de l'achat d'une coupe menstruelle.

    Étape 3. Achetez votre coupe menstruelle

    La plupart des coupes menstruelles peuvent être achetées en ligne et livrées à votre adresse. Vous pouvez également rechercher en ligne une liste de magasins qui vendent une marque en particulier pour voir s'il existe des magasins dans votre région qui la vendent. (Recherchez les marques de coupes menstruelles fabriquées dans votre pays.) Par exemple, aux États-Unis, les coupes menstruelles Lunette, DivaCup et Keeper sont vendues en magasin. Au Royaume-Uni, les bols menstruels vendus en magasin sont principalement les marques Femmecups et UK Mooncup. Découvrez les « principales marques » de bols menstruels ci-dessous.

    Marque principale

    Vous trouverez ci-dessous des explications de base et des images de toutes les marques de coupes menstruelles. Cliquez sur la marque de la coupe menstruelle pour visiter le site Web du fabricant. Les images ici ne représentent pas les tailles réelles et, sauf indication contraire, la coupe menstruelle est en silicone de qualité médicale. Les dimensions sont exprimées en millimètres (largeur x longueur), et la longueur de la tige doit être ajoutée à la mesure pour déterminer la longueur totale. La capacité en question est la capacité fonctionnelle du bol au trou.

    CoupeLee

    

    

    • Marque russe, uniquement disponible localement pour le moment.
    • Tige cylindrique creuse avec un anneau de préhension qui prolonge le fond du bol.
    • Translucide, avec une texture brillante.
    • Disponible en vert, bleu, rose, jaune et couleurs vives.
    • Quatre trous pour libérer l'aspiration sous le rebord du bol.
    • Comprend une pochette en satin et un étui en bois.

    • Taille:

      • Petit (actuellement indisponible): 44 x 53 mm, tige de 17 mm, capacité de 25 à 30 ml.
      • Grand: 40 x 47 mm, tige 21 mm, capacité 20 - 25 ml.

    DivaCup

    

    

    • Marque canadienne; disponible aux États-Unis, au Canada et dans de nombreux pays européens.
    • Lignes de mesure en onces et en millimètres; marques énumérées à l'intérieur.
    • L'anneau de poignée et la tige creuse sont cylindriques.
    • Quatre trous d'aspiration, situés près du bord du bol.
    • Affichage translucide et flou.

    • Taille:

      • Modèle 1: 43 x 57 mm, tige de 10 mm et capacité de 20 à 23 ml; recommandé pour les femmes de moins de 30 ans qui n'ont jamais accouché.
      • Modèle 2: 46 x 57 mm et tige de 10 mm, capacité de 26 à 27 ml; Il est recommandé aux femmes de plus de 30 ans qui ont accouché par voie vaginale ou par césarienne.

    Coupe Femme

    

    • marque britannique.
    • Aspect clair, en silicone extensible.
    • 4 trous coudés pour libérer l'aspiration sous le rebord du bol.
    • Bords durs et base élastique.
    • L'anneau de préhension est en forme de spirale à la base et à la tige.
    • Tige cylindrique pleine.
    • Ligne de mesure dans le bol à 5 et 10 ml.
    • Il n'y a pas d'écriture sur le bord du bol.

    

    Uniquement disponible dans une taille standard; 45 x 50 mm, tige 25 mm et contenance 15 ml

    Fleurcup

    

    

    • Marque française.
    • Quatre trous coudés pour libérer l'aspiration; situé près du bord du bol; deux de chaque côté.
    • Il a l'air presque opaque, avec une texture "peau de pêche".
    • L'anneau de préhension sur la tige, qui est plat, pas rond.
    • Plus doux que certaines autres marques; souvent recommandé pour les utilisateurs novices.
    • Disponible dans un choix de couleurs claires, rouges, roses, violettes, vertes, oranges, bleues et noires.

    • Taille:

      • Petit: 41 x 47 mm, tige de 23 mm et capacité de 15 ml; recommandé pour les jeunes femmes ou celles dont le flux menstruel est léger.
      • Grand: 46 x 52 mm, tige de 18 mm et capacité de 29 ml; recommandé pour les femmes qui ont accouché ou celles qui ont un flux menstruel abondant.

    Coupe Juju

    

    • Marque australienne.
    • Bol en silicone transparent et brillant.

    • Disponible dans des pochettes en satin vert, violet et noir.

      

    • Quatre trous pour libérer l'aspiration, inclinés sur le deuxième bord.
    • Logo facile à nettoyer à l'intérieur du bol.
    • La tige est de forme pyramidale et la poignée de base est en forme de papillon.

    • Taille:

      • Modèle 1: 40 x 46 mm, capacité 20 ml.
      • Modèle 2: 46 x 50 mm, capacité 30 ml.

    Au lieu de Softcup

    

    • Bol menstruel jetable; porté dans une position différente de celle de la coupe menstruelle décrite précédemment.
    • Disponible dans la plupart des pharmacies.
    • Fait d'un sac et d'un anneau en plastique thermosensibles.
    • Recommandé pour une utilisation pendant les rapports sexuels.
    • Voir l'article Comment utiliser un bol au lieu d'un softcup pour plus d'informations.

    Iriscup

    

    Iriscups S (gauche) et L (droite)

    • marque espagnole; uniquement disponible en Espagne.
    • Disponible dans les options de couleur claire ou rose.
    • Tige cylindrique creuse, avec bague de préhension.
    • Trous coudés pour libérer l'aspiration, à différentes hauteurs.

    • Taille:

      • S: 40 x 45 mm, tige 20 mm et contenance 15 ml; recommandé pour les femmes de moins de 25 ans qui peuvent avoir eu une césarienne.
      • L: 45 x 50 mm, tige 15 mm et contenance 20 ml; recommandé aux femmes de plus de 25 ans et/ou aux femmes ayant accouché par voie vaginale.

    Gardien & US Moon Cup

    

    Gardien

    

    Coupe de la lune des États-Unis

    • Ils sont s.
    • Les Keepers ont un aspect trouble et sont en caoutchouc naturel (latex). La Moon Cup est de la même taille, en silicone transparent.
    • Tige cylindrique creuse.
    • Surface lisse, sans bague de préhension.
    • Double anneau pour empêcher le liquide de se renverser dans le bol.
    • Six trous pour libérer l'aspiration sous le rebord des deux bols

    • Taille:

      • A: 44 x 54 mm, tige de 25 mm et capacité de 15 ml; recommandé pour les femmes qui ont uneh a accouché normalement.
      • B: 41 x 54 mm, tige 25 mm et capacité 10 ml; recommandé pour les femmes qui bn'avoir jamais accouché par voie basse ou avoir accouché par césarienne; un peu plus dur et plus petit.

    LadyCup et tasses de couleur

    

    

    • Marque tchèque.
    • Aspect clair brillant et texture très lisse.
    • 6 trous coudés pour libérer l'aspiration à différentes hauteurs.
    • Bosses le long de la base pour la tenue; tige cylindrique creuse.
    • Les bols transparents sont appelés LadyCup, tandis que les autres bols colorés sont appelés LilacCup, PinkCup, BlueCup, OrangeCup, GreenCup et YellowCup. Une édition limitée "LOTOS Cup" est également disponible en rose/orange.

    • Taille:

      • Petit: 40 x 46 mm, tige 19 mm et capacité 11 ml; recommandé pour les femmes de moins de 25 ans qui n'ont jamais accouché.
      • Grand: 46 x 53 mm, tige de 13 mm et capacité de 20 ml; recommandé pour les femmes de plus de 25 ans et/ou les femmes qui ont accouché.

    Lunette

    

    

    • Marque finlandaise.
    • Quatre trous d'aspiration, situés près du bord du bol.
    • Anneau de préhension à la base, et une tige plate plate.
    • La marque est indiquée à l'extérieur du bol.

    • Affichage clair; disponible en clair (Lunette), bleu (Lunette Selene), vert clair (Lunette Diana), violet (Lunette Cynthia), rouge corail (Lunette ine) et jaune (Lunette Lucia).

      

    • Taille:

      • Modèle 1: 41 x 47 mm, tige de 25 mm et capacité de 20 ml; recommandé pour les femmes ayant un flux menstruel léger à modéré, les vierges ou les jeunes femmes; en silicone souple.
      • Modèle 2: 46 x 52 mm, tige de 20 mm et capacité de 25 ml; recommandé pour les femmes ayant un flux menstruel normal à abondant, en silicone rigide.

    MeLuna

    

    • Marque allemande.
    • Fabriqué en TPE (élastomère thermoplastique); un caoutchouc qui est sûr à utiliser comme le silicone.
    • Trou pour libérer l'aspiration près du bord.
    • Anneau de préhension à la base; aspect trouble et texturé.

    • A des tiges avec différentes options:

      • Basique: sans tige, convient mieux aux utilisateurs expérimentés.
      • Boule: boule en forme de tige.
      • Traditionnel: une longue tige composée de boules de poignée.
      • Anneau: une tige plate.
    • Bol à paillettes en édition limitée disponible.
    • Disponible en rouge, transparent, violet, orange, vert, bleu et noir.
    • Les "Softcups" sont également disponibles en cyan et rose. Ce bol est composé à 25% de TPE souple.

    • Taille (la longueur de la tige varie pour tous):

      • Petit: 40 x 40 mm et capacité de 10 ml.
      • Médium: 45 x 45 mm et capacité de 15 ml.
      • Grand: 45 x 54 mm et une capacité de 24 ml.
      • Extra large: 47 x 56 mm et capacité 30 ml.

    Miacup

    

    • Marque sud-africaine.
    • Couleur rose foncé et aspect trouble brillant.
    • 2 trous pour libérer l'aspiration sous le bord supérieur du bol.
    • Petit logo à l'intérieur du rebord du bol (sans écriture).
    • L'anneau de préhension à la base et la tige sont plats horizontalement.

    • Taille:

      • Modèle 1: 43 x 53 mm, tige de 17 mm et capacité de 21 à 23 ml; recommandé pour les femmes de moins de 30 ans qui n'ont jamais accouché par voie vaginale.
      • Modèle 2: 46 x 53 mm, tige de 17 mm et capacité de 26 à 27 ml; recommandé pour les femmes de plus de 30 ans ou les femmes qui ont accouché par voie vaginale.

    Miss Coupe

    

    • Marque brésilienne (desservant l'expédition dans le monde entier)
    • Le bol est long et mince.
    • Surface lisse et en silicone trouble.
    • Taille B: recommandé pour les femmes en bmoins de 30 ans qui n'ont pas d'enfants; 40 x 56 mm, tige 16 mm et capacité 30 ml.
    • Taille A: recommandée pour les femmes qui unesac 30 ans qui n'ont pas d'enfants; 43 x 56 mm, tige 16 mm et capacité 30 ml.

    Mooncup (Royaume-Uni)

    

    

    • marque britannique.
    • En raison d'un conflit de nom avec la société Keeper, Mooncup est maintenant vendu aux États-Unis sous le nom de MCUK.
    • La Mooncup originale avait une teinte jaunâtre claire, mais la dernière version a une couleur plus blanche.
    • Anneaux de préhension à la base et à la tige (les versions plus récentes ont des poignées le long de la tige); Cylindre creux.
    • Il y a une ligne de mesure.
    • Six trous pour libérer l'aspiration sous le bord inférieur du bol.

    • Taille:

      • Taille A: 46 x 50 mm, tige de 20 mm et capacité de 12 à 13 ml; recommandé pour les femmes qui ont accouché par voie vaginale ou qui ont plus de 30 ans.
      • Taille B: 43 x 50 mm, tige 20 mm et capacité 14 ml; recommandé pour les femmes qui ont accouché par césarienne ou qui ont moins de 30 ans.

    Tasse Mpower

    

    • marque sud-africaine; uniquement disponible en Afrique du Sud en raison de problèmes juridiques avec la société Lunette.
    • Un aspect presque clair et lisse.
    • Tige plate et plate.
    • Il y a un anneau de préhension à la base et à la tige.
    • Deux trous pour libérer l'aspiration sous les bords.
    • Une seule taille standard est disponible; 47 x 54 mm, tige 15 mm et capacité 27 ml.

    NaturelMaman

    • Marque italienne.
    • Aspect blanc trouble.
    • En forme de cône et en silicone fin.
    • Il y a un trou pour libérer la puissance d'aspiration.
    • Poignées sur la base et la tige du bol.
    • Une seule taille standard est disponible; 44 x 56 mm, tige 15 mm et capacité 27 ml.

    Naturcup

    

    • marque espagnole; uniquement disponible en Espagne.
    • Quatre trous pour libérer l'aspiration.
    • Trois petits anneaux de préhension et une tige sphérique.
    • Trois lignes de taille et de taille de bol sont imprimées dessus.
    • Un anneau plus rigide et une base plus douce.

    • Taille:

      • Taille 0: diamètre 40 mm, et longueur 56 mm; recommandé pour les femmes de moins de 18 ans qui ne sont pas sexuellement actives.
      • Taille I: diamètre 43 mm et longueur 65 mm; pour les femmes entre 18 et 30 ans qui n'ont jamais accouché par voie vaginale.
      • Taille II: diamètre 47 mm, et longueur 65 mm; pour les femmes qui ont accouché par voie vaginale et/ou qui ont plus de 30 ans.

    Shecup

    

    • Marque indienne.
    • Couleur rose vif.
    • Tiges saillantes.
    • Trou pour libérer l'aspiration sous le rebord du bol.
    • L'inscription à l'intérieur du bord du bol et la ligne de mesure.
    • Une ligne de préhension verticale au fond du bol et une ligne horizontale au fond.
    • Uniquement disponible dans une taille standard; 44 x 54 mm, tige de 5,5 mm et capacité de 16 ml.

    Coupe SI-Bell

    • Marque française.
    • Aspect clair et blanc.
    • En forme de cloche en silicone souple.
    • Anneau de préhension et boule à la base.
    • Quatre trous pour libérer l'aspiration sous le rebord du bol.

    • Taille:

      • S (petit): 41 x 47 mm, barre 27 mm.
      • L (grand): 46 x 52 mm, tronc 22 mm.

    Yuuki

    

    • Marque tchèque.
    • Aspect clair et brillant.
    • Anneau de préhension à la base et à la tige; tige cylindrique creuse.
    • La marque est indiquée dans le bol.
    • Quatre trous pour libérer l'aspiration.
    • Mesurez la ligne et empêchez le liquide de se répandre dans le bol.

    • Taille:

      • Bol 1: petit; 42 x 49 mm, tige 20 mm et contenance 19 ml.
      • Bol 2: grand; 47 x 55 mm, tige 20 mm et contenance 29 ml.

    Des astuces

    • Si vous trouvez la tige de votre coupe menstruelle inconfortable, vous pouvez la couper en tout ou en partie. Assurez-vous que les extrémités ne sont pas effilées afin qu'elles ne vous perforent pas, et rappelez-vous qu'après cela, vous ne pouvez tenir que le fond du bol lorsque vous le retirez.
    • Les bols menstruels vendus sur ebay peuvent indiquer la mauvaise marque, selon le vendeur. La plupart des bols menstruels sont généralement de marque Green Donnas (un clone de Lunette) qui sont reconditionnés. Assurez-vous de comparer l'image du produit à vendre avec d'autres images avant de l'acheter.
    • Si vous voulez connaître la quantité de sang qui sort pendant vos règles, vous pouvez acheter une coupe menstruelle avec une ligne de mesure.
    • Une coupe menstruelle plus rigide sera plus facile à ouvrir, mais vous pourrez peut-être sentir sa présence à l'intérieur de votre corps. Cela dépend bien sûr de votre sensibilité et de la forme de votre corps.
    • Bol brillant et plus lisse, peut être un peu difficile à enlever; mais cela peut être facilement résolu en s'essuyant les mains avec du papier toilette.
    • Les tiges creuses seront plus difficiles à nettoyer que les tiges pleines. De même, toute écriture sur la coupe menstruelle sera plus difficile à nettoyer qu'une surface plane, car la majeure partie du sang menstruel s'accumulera dans la cuvette.

    Avertissement

    • Si vous êtes allergique au latex, vous ne devez pas utiliser la marque Keeper, car ces coupes menstruelles sont en caoutchouc naturel (latex). Si vous avez des allergies (comme la poussière, le pollen ou certains aliments, etc.), vous êtes plus susceptible de développer une allergie au latex si vous utilisez la marque Keeper. (Les Moon Cups fabriqués par cette société (aux États-Unis) sont en silicone et ont la même forme.)
    • Certaines femmes choisissent de boycotter la marque Keeper en raison de sa mauvaise éthique des affaires. Gardiens Inc. breveté la marque Moon Cup aux États-Unis, bien que Mooncup UK ait été la première entreprise à utiliser le nom, pour concurrencer Mooncup UK sur le marché américain. Mooncup UK a enfin pu résoudre ce problème en vendant ses bols menstruels sous l'acronyme « MCUK » aux États-Unis.
    • Si vous voulez éviter les produits en plastique contenant du BPA, recherchez des coupes menstruelles en silicone. Naturellement, le silicone ne contient pas de BPA.
    • Si vous êtes vierge et que vous avez un flux menstruel abondant, une coupe menstruelle large et large peut être très inconfortable à utiliser. Recherchez un bol avec une grande capacité, mais avec une taille plus petite.