Tout le monde a du cérumen, également connu sous le nom de cérumen. Si vos oreilles se sentent pleines, si du liquide en sort ou si vous avez parfois des difficultés à entendre les sons, vous devrez peut-être nettoyer vos oreilles du cérumen. Il existe de nombreuses façons de nettoyer le cérumen, et l'utilisation de bougies auriculaires est l'une des méthodes de nettoyage du cérumen les plus anciennes et les plus utilisées dans le monde. Bien que leur efficacité soit débattue, certains praticiens de la santé alternative pensent que l'utilisation de bougies auriculaires thérapeutiques est sûre et efficace pour traiter les oreilles et la santé en général.
Étape
Méthode 1 sur 2: Utilisation de la cire de thérapie auriculaire pour nettoyer le cérumen
Étape 1. Comprenez les risques liés à l'utilisation de bougies auriculaires thérapeutiques
Les praticiens de la santé alternative sont les principaux partisans des avantages de cette thérapie. Cependant, de nombreux médecins pensent que cette thérapie est inefficace et dangereuse. Comprendre les risques et les choses à surveiller peut vous aider à prendre une décision éclairée quant à savoir si cette option est en effet la meilleure façon de nettoyer le cérumen.
- Des recherches menées par des spécialistes ORL (oreilles, nez et gorge) montrent que le cérumen peut provoquer des brûlures, une obstruction du conduit auditif, une infection et une perforation du tympan, même lorsqu'il est utilisé conformément aux instructions de l'emballage.
- La plupart des médecins pensent que l'utilisation de la cire d'oreille n'est pas efficace pour nettoyer le cérumen.
Étape 2. Demandez de l'aide à vos amis ou à votre famille
Les bougies de thérapie auriculaire sont difficiles à utiliser seules. Alors, demandez l'aide de vos amis ou des membres de votre famille. Cela peut aider à minimiser le risque de brûlures ou de blessures à l'oreille.
Étape 3. Ajustez la taille de la pointe pointue/petite de la bougie au trou de l'oreille
Afin d'utiliser le procédé de manière sûre et efficace, la taille de la bougie doit correspondre au diamètre du trou et au contour de l'oreille.
- Utilisez une paire de ciseaux pour couper l'extrémité de la cire, en vous assurant qu'elle est légèrement plus grande pour qu'elle passe dans le conduit auditif.
- Assurez-vous qu'il n'y a pas de blocages dans la cavité de la cire. Toute la cavité de la bougie doit être ouverte d'un bout à l'autre. Si nécessaire, utilisez un objet pointu et pointu pour débloquer l'extrémité pointue de la bougie.
Étape 4. Nettoyez vos oreilles et vos mains
Avant de commencer à utiliser du cérumen, lavez-vous les mains et essuyez vos oreilles. Cette étape vise à réduire le risque de propagation de bactéries infectieuses. Utilisez du savon antibactérien et antimicrobien.
- Vous pouvez vous laver les mains avec du savon ordinaire.
- Vous devrez peut-être utiliser un savon doux qui a des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes.
- Essuyez l'oreille avec un chiffon humide jusqu'à ce qu'elle soit propre.
Étape 5. Couvrez-vous la tête avec une serviette humide
Humidifiez une grande serviette avec un peu d'eau, puis utilisez-la pour vous couvrir la tête et le haut du corps. C'est pour empêcher le feu ou les cendres de frapper votre corps lors de l'utilisation de la bougie.
Assurez-vous de protéger votre tête, vos épaules et le haut de votre corps
Étape 6. Asseyez-vous droit pendant la thérapie à la cire
Suivre une thérapie aux bougies en position assise droite sera plus facile et plus sûr pour vous. Ainsi, les cendres de cire ne toucheront ni ne brûleront votre corps.
Fais attention. Si cette étape n'est pas effectuée correctement, votre corps peut brûler. Les médecins déconseillent souvent l'utilisation de bougies auriculaires thérapeutiques en raison de ce risque
Étape 7. Massez la zone derrière l'oreille
Avant de commencer à utiliser des bougies thérapeutiques, massez la zone autour et derrière les oreilles. Cette étape peut aider à se détendre et à améliorer la circulation sanguine dans la région de l'oreille.
- Massez la zone située derrière la mâchoire, autour du front et du cuir chevelu.
- Massez pendant au moins 30 secondes pour détendre la zone autour de l'oreille.
Étape 8. Placez une assiette en carton ou un moule à tarte sur l'oreille
Percez un trou dans une assiette en carton ou un moule à tarte et placez-le sur l'oreille. Des assiettes en papier ou des moules à tarte peuvent aider à éviter de brûler ou de piquer votre peau à cause des cendres qui tombent de la cire.
- Utilisez n'importe quel type d'assiette en carton ou de moule à tarte. Vous pouvez acheter les deux dans la plupart des magasins de proximité.
- Assurez-vous que la taille du trou dans l'assiette en carton/moule à tarte correspond au diamètre de la bougie. Insérez la cire à travers le trou et placez-la sur l'oreille nettoyée.
Étape 9. Insérez l'extrémité pointue de la cire dans le conduit auditif
Insérez la petite extrémité de la bougie dans le trou de l'assiette en carton ou du moule à tarte, puis placez l'embout à l'intérieur du conduit auditif. Ce type d'installation est destiné à ce que la thérapie à la cire puisse être effectuée de manière sûre et efficace.
Tenez la bougie en position verticale verticalement. Si vous êtes assis bien droit, la bougie doit être inclinée à un angle d'environ 30 degrés
Étape 10. Allumez l'extrémité large de la bougie
Demandez à la personne qui vous aide d'allumer l'extrémité large de la bougie avec une allumette. De cette façon, le processus thérapeutique peut être démarré et les bougies peuvent être allumées en toute sécurité sans risque de brûlure.
- Si la bougie est installée correctement, la fumée ne pourra pas s'échapper de l'espace entre l'oreille et le petit bout de la bougie.
- Si la cire n'est pas bien en place, vous pouvez réajuster sa position dans l'oreille. La bougie doit être fermement attachée au conduit auditif. Si vous avez du mal à le faire après un certain temps, essayez d'utiliser une nouvelle bougie.
Étape 11. Allumez la bougie pendant environ 15 minutes
La bougie prend environ 15 minutes pour brûler à la limite. Cette limite sert à minimiser le risque de brûlure de votre peau tout en maximisant le nettoyage du cérumen.
Étape 12. Coupez la cire tous les 5 cm
Pendant que la bougie brûle, coupez quelques centimètres de la tige et mettez-la dans un bol d'eau. Ceci afin d'éviter que les cendres ne tombent ou que la flamme de la bougie ne se rapproche trop de votre peau.
Vous pouvez retirer la cire pour couper les tiges dans un bol d'eau. Vous n'avez besoin de le rattacher correctement dans le conduit auditif que lorsque vous avez terminé de couper
Étape 13. Laissez la bougie brûler jusqu'à ce qu'il reste 7 à 10 cm
Une fois que la bougie a brûlé jusqu'à environ 7 cm restants, demandez à la personne qui vous a aidé d'éteindre la flamme de la bougie en la mettant dans un bol d'eau. Cette étape vise à minimiser le risque que votre peau soit brûlée par la cire.
Si la combustion de la bougie prend beaucoup de temps, demandez à la personne qui vous aide de vérifier le petit bout de la bougie après quelques minutes pour s'assurer que le trou n'est pas bouché. Si nécessaire, utilisez un cure-dent pour ouvrir l'extrémité de la bougie, puis remettez la cire dans l'oreille
Étape 14. Observez la saleté à l'intérieur de la bougie
Après avoir retiré les résidus de cire du conduit auditif, vous pouvez voir un mélange de cérumen, de saleté et de bactéries à l'intérieur. À partir de là, vous pouvez déterminer si le cérumen a été retiré avec succès ou si vous devez répéter le processus de thérapie.
Si vous mettez la cire directement dans l'eau, vous ne verrez probablement pas le cérumen dedans
Étape 15. Nettoyez les oreilles
Après avoir terminé le processus de thérapie, nettoyez l'extérieur de votre oreille et du conduit auditif. Veillez à ne pas repousser le cérumen ou les résidus dans l'oreille.
Vous pouvez utiliser un chiffon ou un coton-tige pour nettoyer vos oreilles. N'insérez pas le bouchon d'oreille dans le conduit auditif, car cela pourrait pousser le cérumen plus loin ou perforer le tympan
Étape 16. Répétez le processus de thérapie sur l'autre oreille
Si le cérumen obstrue les deux côtés de l'oreille, répétez le processus de traitement sur l'autre oreille. Assurez-vous de suivre attentivement les étapes ci-dessus conformément aux instructions d'utilisation dans l'emballage. Ainsi, les brûlures ou autres blessures à l'oreille peuvent être évitées.
Méthode 2 sur 2: Nettoyer le cérumen de l'oreille d'une autre manière
Étape 1. Essuyez l'extérieur de l'oreille
Vous pouvez nettoyer l'extérieur du conduit auditif avec un chiffon ou un mouchoir. Cette méthode peut aider à éliminer tout liquide ou cérumen qui s'est écoulé de l'oreille interne.
- Utilisez un chiffon doux pour essuyer l'extérieur de l'oreille et le conduit auditif externe. Si vous le souhaitez, vous pouvez légèrement humidifier le chiffon avec de l'eau tiède.
- Enroulez un mouchoir autour de votre doigt et frottez-le doucement sur votre oreille externe et votre conduit auditif externe.
Étape 2. Utilisez des gouttes auriculaires en vente libre pour nettoyer le cérumen
Si le cérumen qui s'est accumulé dans l'oreille n'est pas trop important, essayez d'utiliser une préparation nettoyante pour les oreilles en vente libre. Cette préparation peut aider à surmonter le cérumen impacté.
- La plupart des gouttes auriculaires en vente libre sont des solutions d'huile minérale et de peroxyde.
- Le peroxyde d'hydrogène ne dissoudra pas la cire, mais il peut aider à la faire circuler dans le conduit auditif. Lorsque vous utilisez du peroxyde d'hydrogène, allongez-vous sur le côté dans votre lit et ayez une serviette sous la tête. Versez (ou gouttez) une petite quantité de peroxyde d'hydrogène dans l'oreille. Vos oreilles seront chaudes et vous entendrez le bruit des bulles. C'est normal. Dirigez le conduit auditif vers la serviette pour éliminer le peroxyde. Répétez cette étape de l'autre côté. Si du liquide sort de l'oreille, consultez immédiatement un médecin.
- Pour éviter d'autres problèmes, assurez-vous de suivre les instructions d'utilisation dans l'emballage du produit.
- Si vous avez un tympan perforé ou suspectez un tympan, n'utilisez pas de gouttes auriculaires en vente libre. Les symptômes d'un tympan perforé comprennent un écoulement sous forme de sang ou de pus provenant de l'oreille, une perte auditive ou un bourdonnement dans l'oreille.
- Vous pouvez acheter des produits de nettoyage des oreilles dans la plupart des pharmacies et des grands magasins de proximité.
- Les cérumenolytiques (peroxyde et huile minérale) peuvent entraîner des complications telles que des réactions allergiques, une otite externe, une perte auditive temporaire et des étourdissements.
Étape 3. Essayez d'utiliser de l'huile ou de la glycérine pour ramollir le cérumen
En plus des produits de nettoyage au cérumen en vente libre, vous pouvez également utiliser des huiles maison ou une solution de glycérine pour traiter le colmatage du cérumen. Ce traitement ramollira le cérumen afin qu'il soit plus facile de le retirer du conduit auditif.
- Vous pouvez également utiliser de l'huile pour bébé ou de l'huile minérale pour nettoyer le cérumen. Versez une goutte d'huile pour bébé ou d'huile minérale dans chaque oreille et laissez reposer quelques minutes avant de la retirer.
- Vous pouvez également essayer d'utiliser de l'huile d'olive. Cependant, une étude a révélé que l'eau était en fait plus efficace pour nettoyer le cérumen que l'huile d'olive.
- Il n'y a pas d'études qui déterminent à quelle fréquence les gouttes d'huile ou de glycérine doivent être utilisées, mais elles ne doivent pas être utilisées plus de quelques fois par semaine.
Étape 4. Effectuez l'irrigation de l'oreille
L'irrigation, parfois appelée seringue, est l'une des méthodes les plus couramment utilisées pour retirer les bouchons de cérumen de l'oreille. Essayez de nettoyer vos oreilles avec cette action d'irrigation si le blocage de cérumen est assez important ou tenace.
- Dans ce traitement, vous aurez besoin d'une seringue médicale qui peut être achetée dans la plupart des pharmacies.
- Remplissez la seringue avec de l'eau à température corporelle. L'utilisation d'eau dont la température est inférieure ou supérieure à la température corporelle peut provoquer des étourdissements ou des vertiges.
- Gardez la tête droite et tirez doucement l'oreille externe vers le haut pour redresser le conduit auditif.
- Injectez une petite quantité d'eau dans le conduit auditif obstrué par le cérumen.
- Inclinez la tête pour libérer l'eau.
- Vous devrez peut-être effectuer cette procédure plusieurs fois pour éliminer le cérumen impacté.
- Une étude a montré que l'injection d'une petite quantité d'eau ou d'huile dans l'oreille avant l'irrigation peut aider à accélérer l'élimination du cérumen.
- N'utilisez jamais un tube de nettoyage dentaire pour irriguer l'oreille.
Étape 5. Aspirez le conduit auditif
Vous pouvez acheter un aspirateur ou un aspirateur pour nettoyer le cérumen. La recherche montre que ces traitements ne sont pas efficaces, mais ils peuvent vous aider.
Vous pouvez acheter des kits d'aspiration de cérumen dans la plupart des pharmacies ou des grands magasins
Étape 6. Séchez les oreilles
Après avoir éliminé le blocage du cérumen, vous devez nettoyer soigneusement vos oreilles. Ceci est utile pour prévenir les infections ou d'autres problèmes dans l'oreille.
- Vous pouvez utiliser quelques gouttes d'alcool médical pour vous sécher les oreilles.
- Un sèche-cheveux allumé à basse température peut également aider à sécher les oreilles.
Étape 7. Évitez de vous nettoyer les oreilles trop souvent ou d'utiliser des outils
Comprenez que le cérumen est nécessaire en certaines quantités pour prévenir les infections de l'oreille. Évitez donc de vous nettoyer les oreilles trop souvent ou d'utiliser des outils tels que des bouchons d'oreilles pour garder une petite quantité de cérumen dans l'oreille.
- Nettoyez vos oreilles uniquement lorsque vous sentez que vous en avez besoin. Si vous pensez que vous devez nettoyer vos oreilles tous les jours, ou s'il y a trop de liquide qui sort de vos oreilles, consultez un médecin.
- L'utilisation d'outils comme des bouchons d'oreille ou des épingles à cheveux peut en fait pousser le cérumen dans l'oreille au lieu de la nettoyer, et peut entraîner des infections et d'autres problèmes.
- L'utilisation de l'appareil peut également provoquer une perforation du tympan et entraîner une infection ou une perte auditive.
Étape 8. Discutez des options de traitement professionnel avec votre médecin
Si vous ne parvenez pas à nettoyer le cérumen à la maison ou si vous rencontrez d'autres problèmes tels qu'une perte auditive sévère, consultez votre médecin pour savoir comment traiter les autres blocages du cérumen auriculaire. De cette façon, vous pouvez obtenir le traitement le plus efficace, doux et indolore pour traiter le cérumen impacté.
