Si vous prévoyez de skier, il ne suffit pas de porter des vêtements chauds. Parce qu'il bougera beaucoup, vous avez besoin d'un matériau capable d'absorber la sueur de la peau. La meilleure façon de choisir ses vêtements pour skier est de se concentrer sur chaque couche portée. Commencez par les vêtements qui constituent la couche de base. Ensuite, enfilez une deuxième couche de vêtements. Enfin, portez des vêtements d'extérieur et prenez des précautions pour vous protéger.
Étape
Méthode 1 sur 4: Mettre des vêtements de première couche
Étape 1. Recherchez une chemise texturée gaufrée
Cette texture est très efficace pour absorber les fluides du corps et vous garder au chaud au milieu d'un air très froid. Choisissez une couche de vêtements avec une texture qui ressemble à une gaufre.
Étape 2. Portez un haut thermique
Choisissez une chemise fine et chaude, un peu serrée sur la poitrine. Recherchez des produits faits de matériaux synthétiques, comme le polypropylène. La laine peut également être une bonne option car le matériau absorbe naturellement la chaleur, absorbe la transpiration et possède des propriétés antibactériennes. La laine peut également conserver 80% de sa teneur en chaleur lorsqu'elle est mouillée. N'utilisez pas de coton car il n'absorbe pas la transpiration et ne fait plus chaud lorsqu'il est mouillé. Assurez-vous que votre patron ne bouge pas pendant que vous marchez.
Étape 3. Mettez un pantalon thermique
Assurez-vous que le pantalon que vous portez est assez fin et suffisamment serré au niveau des jambes, des vêtements serrés garderont votre corps au chaud. Choisissez un matériau synthétique capable d'absorber les liquides.
Méthode 2 sur 4: Porter des vêtements de couche intermédiaire
Étape 1. Choisissez des vêtements en polaire
Ce tissu est disponible dans une variété d'options de poids et a une bonne capacité d'absorption et d'isolation. Le coton ne peut pas absorber la sueur ni isoler le corps. Choisissez un tissu qui a l'air serré, mais qui est un peu épais. De cette façon, vous pouvez porter des vêtements très absorbants avec une bonne isolation sans avoir à porter une couche extérieure pour couvrir la couche intermédiaire.
Étape 2. Mettez un pull intermédiaire
Portez un pull ou une veste qui peut être fermé hermétiquement ou partiellement fermé avec une fermeture éclair, et qui a un col qui couvre le cou. Ces vêtements garderont le corps au chaud. Recherchez une fermeture à glissière dans la zone de l'avant-bras connue sous le nom de « ventilation des aisselles » et elle permet d'évacuer la transpiration.
Étape 3. Portez une veste softshell par temps venteux
Une veste softshell est un pull assez serré, mais extensible pour être confortable à porter. Cette veste est généralement capable de résister au vent. Recherchez une veste softshell dotée d'un revêtement DWR imperméable à l'extérieur.
Étape 4. Portez un pantalon intermédiaire, si nécessaire
Au fur et à mesure que la technologie se développe pour la production de vêtements de base et de couche intermédiaire, ces couches peuvent être facultatives. Demandez de l'aide au personnel du magasin si vous skiez pour la première fois. Si vous avez besoin de pantalons de couche intermédiaire, recherchez des pantalons suffisamment serrés pour permettre à l'extérieur de la chemise de bouger librement.
Méthode 3 sur 4: Porter des vêtements d'extérieur
Étape 1. Mettez une veste de ski
Recherchez une veste suffisamment ample pour s'adapter confortablement à votre gilet pare-balles, sans vous donner l'air « plein ». Assurez-vous que la veste de ski est imperméable et bien isolée - pas un pull ou une veste à capuche. Les vestes de ski sont faites de matériaux spéciaux capables de garder le corps au chaud. Les caractéristiques comprennent un matériau imperméable avec des bouches d'aération, des capacités d'isolation thermique et du caoutchouc protecteur sur le bas (jupe pare-poussière), les poignets et le col.
Étape 2. Mettez un pantalon de ski
Portez des pantalons de ski spécialement conçus pour glisser dans la neige. Ce pantalon est équipé d'un protecteur sur la chaussure afin que la neige n'y pénètre pas. Les pantalons doivent être de la bonne taille et vous devez pouvoir bouger confortablement.
Étape 3. Portez des chaussettes spéciales pour le ski
Il suffit de porter une chaussette pour empêcher vos pieds de trop transpirer. Les chaussettes doivent être fines mais chaudes. Si vous louez des bottes, choisissez des chaussettes plus épaisses pour plus de confort. Assurez-vous que les chaussettes ont des protège-tibias pour garder vos pieds à l'aise lorsque les bottes appuient dessus.
Étape 4. Mettez les bottes
Les autres types de bottes ne fonctionneront pas sur la planche de surf. Achetez ou louez des bottes adaptées à vos pieds. Recherchez des chaussures avec une bonne flexibilité. Si vous skiez pour le loisir, évitez de porter des chaussures rigides conçues pour la course.
Méthode 4 sur 4: Protéger la tête, le visage et les mains
Étape 1. Protégez la zone de peau exposée avec une crème solaire
Quelles que soient les pentes du jeu, le port de crème solaire est obligatoire. Votre peau peut prendre des coups de soleil même si l'air est froid et trouble. Utilisez un produit avec un SPF de 15-30, en fonction de la luminosité de votre peau.
N'oubliez pas la zone des lèvres ! Utilisez un baume à lèvres contenant au moins un FPS 15
Étape 2. Mettez des gants de ski
Assurez-vous que les gants sont conçus pour le ski. Les gants ordinaires peuvent ne pas fournir la protection dont vous avez besoin. Les gants de ski sont plus épais et comportent des bandes de caoutchouc à l'extérieur pour une meilleure adhérence sur le bâton. Si vous prévoyez de skier dans des zones très froides/sur des pistes difficiles, achetez des gants dotés de protège-poignets et d'une couche intérieure supplémentaire de protection.
Étape 3. Portez des lunettes de protection
Achetez des lunettes de protection de haute qualité. Cela protégera vos yeux de la neige et vous aidera à traverser des conditions de piste brumeuses et légèrement sombres. Les lunettes de protection peuvent également vous protéger des petits objets qui peuvent entrer dans vos yeux.
Au retour des pistes, séchez vos lunettes à l'extérieur de l'étui de protection pour éviter la moisissure
Étape 4. Mettez la guêtre
Une guêtre est un tissu épais qui peut être porté autour du cou. Tirez l'objet sur votre bouche s'il fait très froid. Assurez-vous que le bas de la guêtre est toujours sous le col de votre veste de ski.
Étape 5. Mettez le casque
Un chapeau peut garder votre tête au chaud, mais un casque peut vous protéger des blessures à la tête. Vous devez toujours porter un casque lorsque vous skiez. Les casques de ski sont vendus dans diverses variantes, allant du basique au sophistiqué et équipés de haut-parleurs jemala pour que vous puissiez écouter de la musique tout en skiant.
Pour avoir plus chaud, portez un chapeau serré sous le casque
Avertissement
- Porter des vêtements qui ne sont pas épais peut déclencher des gelures, tandis que porter des vêtements trop épais vous donnera chaud.
- Le ski, comme tout autre sport de plein air, est une activité assez dangereuse. Allez avec un entraîneur si vous êtes inexpérimenté.
