Maintenir la conversation au téléphone avec votre petit ami peut être intimidant, surtout si vous n'êtes pas habituée à de longues conversations au téléphone. Vous pouvez avoir du mal à savoir comment répondre sans indices visuels comme les expressions faciales et le langage corporel, ou à penser à un sujet à aborder lorsque vous sentez que vous n'avez pas grand-chose à dire. Mais parler à votre petit ami ne doit pas être une expérience effrayante. En fait, avec un peu d'informations et une bonne attitude, vous vous en réjouirez.
Étape
Méthode 1 sur 3: Trouver des sujets de discussion
Étape 1. Posez beaucoup de questions
C'est la partie la plus importante pour avoir une bonne conversation avec n'importe qui, de votre petit ami à votre grand-père, en passant par l'enfant d'à côté. En règle générale, les gens aiment parler d'eux-mêmes, et si vous ouvrez la porte à la conversation, la plupart des gens se joindront à vous. Essayez de poser des questions plus ouvertes et évitez les questions avec des réponses par oui ou par non. Le but est de poser des questions qui mèneront naturellement à la conversation, pas de le bombarder de questions d'entretien.
- Renseignez-vous sur la journée. C'est la partie évidente avec laquelle commencer une conversation. Lorsqu'on lui a simplement demandé: « Comment s'est passée votre journée ? » beaucoup d'entre nous répondent instantanément et automatiquement à « Très bien, merci », sans même y penser. Cela ne fera probablement pas référence à une conversation. Essayez de demander quelque chose de plus spécifique, comme: "As-tu fait quelque chose d'intéressant aujourd'hui ?" ou « Etes-vous arrivé au bureau avant que la tempête ne frappe ce matin ? » Cela peut ne pas conduire à une conversation intéressante, mais il sera plus facile pour vous deux d'avoir une conversation.
- Renseignez-vous sur les intérêts et les connaissances partagés. C'est un bon moyen d'introduire un sujet dont vous pouvez parler tous les deux, tout en le présentant sous forme de question. Essayez de lui demander ce qu'elle pense du dernier épisode d'une émission de télévision que vous avez tous les deux aimée, ou si elle a lu une interview récente avec vos deux écrivains préférés, ou si elle a vu tel ou tel dernièrement.
- Demandez de l'aide ou des commentaires. Il est important d'offrir à votre petit ami une oreille attentive et une épaule sur laquelle pleurer quand il en a besoin, mais s'il a l'impression que vous n'avez jamais besoin de son soutien en retour, il commencera à se sentir comme un fardeau. Personne ne veut sortir avec un robot sans émotion qui n'a jamais besoin d'aide. N'inventez pas un cuisinier s'il n'y a pas de problème, mais si quelque chose vous pose problème, n'ayez pas peur d'être vulnérable et demandez-lui votre avis ou votre approbation.
- Demandez-lui ce qu'il voulait être quand il avait 7 ans. C'est une question un peu inhabituelle. Cela lui montrera que vous souhaitez en savoir plus sur lui et vous donnera de nouvelles perspectives.
Étape 2. Partagez des anecdotes de votre journée
S'il vous est arrivé quelque chose de vraiment drôle ou intéressant aujourd'hui, parlez-lui-en. Il peut être facile de lui parler d'une situation frustrante lorsque vous faites cela, alors essayez de vous assurer que vous ne vous contentez pas de cracher sur des plaintes.
Étape 3. Élaborez ou discutez d'un plan
Pensez à des choses intéressantes que vous pouvez faire tous les deux cette semaine. Si vous avez déjà des projets, dites à quel point vous êtes excité d'aller au concert ou partagez une critique que vous avez lue sur un spectacle que vous allez voir. Cela le rendra également heureux et lui fera sentir qu'il fait partie intégrante de votre vie.
Étape 4. Partagez vos objectifs et vos aspirations
Vous ne pouvez pas monopoliser la conversation, mais personne n'aime sortir avec quelqu'un qui n'a pas d'ambition. Parlez-lui de certains de vos espoirs et de vos rêves.
Étape 5. Potins
Il s'agit d'une petite partie de votre conversation et vous devez éviter tout ce qui est trop brutal ou personnel, mais ce sujet peut être dangereux si vous allez de l'avant. Il n'y a pas beaucoup de gens qui peuvent s'empêcher de se livrer à des commérages de temps en temps.
Étape 6. Suivi
Lui demander de vous en dire plus sur quelque chose qu'il dit lui fera savoir que vous êtes intéressé. Cela prolongera également la conversation sur un sujet et vous évitera d'avoir à vous précipiter sur un nouveau sujet.
Méthode 2 sur 3: Écoute empathique
Étape 1. Essayez de le comprendre
L'écoute empathique est également appelée « écoute active » ou « écoute réfléchie ». Elle renvoie à une manière d'écouter et de répondre qui demande avant tout de comprendre la personne qui vous parle. C'est probablement la compétence conversationnelle la plus importante que vous puissiez développer. Non seulement cela rendra les conversations avec votre petit ami plus faciles et plus naturelles, mais cela lui permettra également de se sentir vraiment vu et entendu, augmentera sa confiance en vous et vous rapprochera tous les deux.
Étape 2. Concentrez-vous sur lui
Dans une relation saine, il devrait y avoir un espace de conversation équilibré pour vous deux. Parfois, l'un de vous aura besoin de plus d'attention ou de soutien que l'autre. Un auditeur empathique est quelqu'un qui est prêt à permettre à l'autre personne de dominer la conversation quand elle en a vraiment besoin, sans y mettre son propre ego.
Étape 3. Faites vraiment attention
Vous ne pouvez pas faire semblant, alors n'essayez même pas. Il peut être facile de se perdre dans ses propres pensées en essayant de trouver quoi dire et d'oublier de vraiment écouter. C'est la mauvaise partie de l'empathie. Laissez-le dire ce qu'il a à dire et écoutez sans l'interrompre.
Étape 4. Créez des réponses ouvertes et sans jugement qui reflètent que vous écoutez
Parfois, cela peut être fait simplement en disant: « Cela semble vraiment difficile. Je sais à quel point votre chien est important pour vous. Cela lui permet de savoir que vous écoutez et que vous comprenez, et lui donne suffisamment d'espace pour continuer à partager.
Étape 5. Réfléchissez à vos sentiments pour lui
S'il ne parle que de ses disputes avec ses amis, évitez quelque chose comme: « On dirait que vos amis sont vraiment des connards. Ils n'apprécient pas à quel point tu es génial. Cela peut sembler être une réponse encourageante, mais la vérité est qu'il aime ses amis, et votre jugement sévère finira par revenir vous hanter. Essayez de répondre à quelque chose comme « On dirait que vous ne vous sentez pas du tout apprécié de la façon dont ils vous parlent ». Il validera ses sentiments, sans blâmer quelqu'un ou offrir des conseils qu'il ne s'est pas demandé lui-même.
Étape 6. Invitez-le à continuer
Utilisez des mots comme « Parlez-moi de lui », « J'aimerais en savoir plus sur lui », « Comment vous êtes-vous senti ? » ou « Alors, que faites-vous ? » pour l'encourager à continuer à partager des histoires.
Méthode 3 sur 3: Être solidaire
Étape 1. Renseignez-vous sur les mises à jour sur les choses qu'il a mentionnées auparavant
Cela lui montrera que vous vous souciez vraiment des choses qu'il partage avec vous et que vous vous souciez des choses qui sont importantes pour lui. Essayez de poser des questions comme: « Est-ce que votre patron est un peu moins abruti aujourd'hui ? » ou "Tu te sens mieux ?" ou « Avez-vous fini de lire un livre qui vous intriguait auparavant ? »
Étape 2. Évitez de proposer une solution à moins qu'il ne la demande
Beaucoup d'hommes considèrent que parler aux gens de leurs problèmes est un moyen pratique de résoudre les problèmes. D'un autre côté, beaucoup de femmes veulent plus de sympathie que de conseils pratiques. Lorsque votre petit ami vous dit quelque chose avec lequel il a des difficultés, votre premier réflexe peut être de proposer une solution. Évitez cela. Il est possible que. Tout ce qu'il voulait, c'était soulever le poids de sa poitrine. S'il voulait un conseil, il le demanderait probablement. Avant cela, une bonne hypothèse était que ce qu'il voulait vraiment était d'être compris.
Étape 3. Montrez que vous pouvez comprendre ses sentiments
Ce n'est pas toujours vrai dans toutes les situations, mais parfois raconter une histoire à propos d'un moment où vous avez vécu quelque chose de similaire peut aider à valider l'expérience et lui donner l'impression qu'il n'est pas seul. Mais ne vous y attardez pas trop longtemps. Vous ne devriez pas dissimuler son histoire ou faire de cette conversation uniquement de vous.
Étape 4. Évitez de limiter ses sentiments
Ne dites jamais des choses comme: "Tu te sens trop", "Ne t'inquiète pas trop", "Tu te sentiras mieux demain", "Ce n'était pas si mal" ou "Il n'y a aucune raison d'être si bouleversé." Que vous pensiez que sa réponse émotionnelle est appropriée ou non, cela ne changera pas ce qu'il ressent. Ne bloquez pas ou ne minimisez pas ses émotions. Ne vous attendez pas non plus toujours à la rationalité. Les émotions ne sont pas rationnelles et les personnes tristes n'ont généralement pas toujours de sens. Vous pouvez vous attendre à être traité avec respect, mais ne lui dites pas qu'il est déraisonnable ou ne suggérez pas d'adopter une approche plus rationnelle. Il sera temps de le dire plus tard. Maintenant, votre travail consiste simplement à écouter.
Des astuces
- Vous pouvez vous attendre à ce qu'il se soucie aussi de vos sentiments. N'oubliez pas que ce n'est pas votre seule responsabilité de poursuivre la conversation ou de lui offrir de l'aide. Il doit également mettre autant d'efforts que vous en la matière. S'il ne fait pas la même chose, trouvez un moyen non accusatoire de discuter de l'affaire. Utilisez des déclarations « je » et concentrez-vous sur ce que vous ressentez. Essayez de dire: « Parfois, j'ai l'impression qu'il y a beaucoup de pression sur moi pour continuer notre conversation. Avez-vous déjà ressenti cela?" ou « J'ai l'impression d'avoir fait beaucoup d'efforts ces derniers temps pour apporter mon soutien émotionnel. Ça te dérange si je te dis ce qui m'inquiète ? S'il ne veut pas parler de vos inquiétudes, il est peut-être temps de vous demander si votre relation avec lui est saine.
- Considérez d'autres significations de la communication. Certaines personnes se sentent très anxieuses au téléphone. Si c'est ce que vous ressentez, ou si vous pensez que c'est le cas, essayez de suggérer judicieusement d'essayer de remplacer une partie de votre temps passé au téléphone par des conversations vidéo, des SMS, des messages instantanés ou tout ce qui est plus pratique pour lui. Faites-lui savoir que vous n'essayez pas d'éviter de lui parler, mais que vous pensez que vous pourriez mieux communiquer avec lui dans un autre format.
- Évitez les conversations interminables. Si l'un de vous est triste ou a un problème, vous devrez peut-être parler un moment. En général, vous devriez essayer de mettre fin à la conversation pendant que la conversation se déroule toujours en douceur. N'attendez pas d'être tous les deux à court de sujets à aborder et tombez dans un silence gêné pour trouver une excuse pour raccrocher. N'oubliez pas que vous devez toujours avoir quelque chose à dire lorsque vous le rencontrez en personne.
- Terminez la conversation aussi doucement que possible. Ne gâchez pas vos efforts.
