Les relations harmonieuses sont souvent imaginées comme des contes de fées romantiques, mais en vérité, cela demande des efforts et un travail acharné. Même les couples les plus heureux doivent se battre pour rester en harmonie. Vous n'êtes donc pas seul si vous souhaitez faire preuve de bonne volonté pour rétablir la relation de diverses manières. Ce wikiHow vous enseigne des astuces et des stratégies pour créer une relation harmonieuse et heureuse.
Étape
Méthode 1 sur 13: Appréciez les petites choses que votre partenaire fait pour vous
Étape 1. Dites-lui que vous appréciez tout ce qu'il fait tous les jours
Essayez de vous souvenir de toutes les activités quotidiennes qu'il fait pour vous deux, comme sortir les poubelles, laver les vêtements, nettoyer la litière du chat ou ranger la maison. N'oubliez pas de le remercier ! Cette étape peut être un moyen de montrer à votre partenaire que vous appréciez chaque petite chose qu'il fait pour le bien commun.
- Ne vous laissez pas emporter par une routine au point de négliger les petites choses qu'il fait pour vous. Engagez-vous à compter sur son aide et récompensez son travail acharné.
- Par exemple, dites-lui: « J'ai vu que tu as nettoyé la cage d'Empus ce matin. Je suis vraiment content. Merci, ma femme diligente et gentille.
Méthode 2 sur 13: Exprimez votre amour à votre partenaire aussi souvent que possible
Étape 1. Montrez-lui que vous l'aimez à travers vos paroles et vos actions
Cela peut sembler anodin, mais une relation peut s'améliorer simplement en disant: « Je t'aime ». Lorsque vous êtes tous les deux dans la cuisine, prenez le temps de le serrer dans vos bras, de lui caresser les cheveux ou de lui caresser l'épaule pour qu'il se sente aimé. En outre, vous pouvez vous engager à exprimer votre amour à travers l'intimité physique pour que vous restiez proches et harmonieux (tout en plaisantant pour le plaisir).
- Vous n'avez pas besoin de trouver une excuse pour exprimer votre amour à votre partenaire ! Lorsque vous arrosez votre pelouse ou conduisez une voiture, vous pouvez simplement tourner la tête et dire: « Salut, je t'aime !
- Un léger massage doux lorsque vous passez devant lui peut être un moyen d'exprimer l'amour intimement sans mots.
Méthode 3 sur 13: Offrez un cadeau comme surprise
Étape 1. Montrez-lui à quel point il compte pour vous en lui offrant un cadeau
N'attendez pas les anniversaires ou les vacances pour offrir des cadeaux à vos proches. Servez-lui une délicieuse collation ou son bonbon préféré pendant que vous regardez la télévision. Choisissez une rose dans la cour, puis donnez-la-lui pendant qu'il balaie le porche. Offrez quelque chose de simple comme une belle surprise pour lui faire savoir que vous l'aimez.
Donnez-lui des objets qu'il utilise tous les jours, comme un bonnet de douche ou de nouvelles tongs s'il en a besoin
Méthode 4 sur 13: Prenez l'habitude de passer du temps de qualité ensemble
Étape 1. Prévoyez du temps pour être seul chaque jour
L'horaire chargé des routines quotidiennes vous fait souvent communiquer davantage par téléphone ou WhatsApp. Il est important d'interagir les uns avec les autres, mais assurez-vous que vous vous rencontriez tous les deux pour passer du temps ensemble à vous regarder et à être de bons auditeurs. Engagez-vous à faire des activités ensemble tous les jours tout en partageant des histoires sur les expériences quotidiennes et en profitant de la compagnie de l'autre.
Profitez de ce moment pour vous détendre et vous détendre avec votre partenaire
Méthode 5 sur 13: Faites de nouvelles choses ensemble
Étape 1. Cette étape peut être une façon amusante de renforcer la relation
Manger dans un certain restaurant ou regarder un film dans votre cinéma préféré chaque week-end peut être ennuyeux. Entrecoupé d'emmener votre partenaire à des cours de danse ou de cuisine, voir une exposition de peintures ou d'antiquités, regarder un film au cinéma ou dîner dans un restaurant récemment ouvert. Pensez à des façons plus amusantes et excitantes de passer du temps ensemble pour qu'il vous aime davantage.
- Commencez à vous ouvrir pour faire des activités qu'il aime. Si vous vous sentez réticent à apprendre à danser la salsa, il sera heureux si vous voulez être un partenaire de pratique. Qui sait, vous aimerez peut-être aussi cette activité !
- Il existe d'autres moyens plus simples, comme marcher dans le parc ou profiter du paysage naturel tout en circulant ensemble en voiture.
Méthode 6 sur 13: Développez un état d'esprit positif
Étape 1. Montrez à votre partenaire que vous pouvez contrôler vos émotions
Ne recommencez pas à vous mettre rapidement en colère ou à faire des suppositions négatives lorsque vous êtes confronté à des problèmes et à des désaccords. Dites-lui que vous serez toujours gentille lorsque vous interagissez avec lui, puis prouvez vos paroles par des actions concrètes. Il verra que vous avez de bonnes intentions envers une relation saine et agréable.
- Par exemple, s'il hésite à préparer le dîner parce qu'il est très fatigué, profitez-en pour cuisiner son plat préféré ou commander un délicieux repas pour lui laisser le temps de se reposer.
- Répondez positivement lorsque vous interagissez avec lui. S'il vous demande d'aider à ranger la maison le week-end prochain, ne soyez pas contrarié par le fait que vos projets de randonnée avec des amis s'effondrent. Au lieu de cela, répondez à sa demande en disant que vous êtes prêt à apporter votre soutien.
- Ne faites pas de fausses promesses ! Tenez-vous-en à votre parole et soyez positif en tout temps.
Méthode 7 sur 13: Demandez-lui comment il va
Étape 1. Prenez le temps de discuter pour lui faire savoir que vous souhaitez communiquer avec lui
Essayez de découvrir ce qu'il vit au cours de ses activités quotidiennes. Demandez-lui ses activités depuis le matin, les difficultés qu'il a rencontrées, ses expériences agréables, ou d'autres choses lorsqu'il était au bureau ou sur le campus. Il appréciera que vous preniez le temps de discuter avec lui.
- S'il éprouve du stress, cette étape peut être un moyen d'exprimer le fardeau des pensées pour qu'il vous aime davantage.
- Par exemple, demandez-lui: « Bonjour chéri, comment vas-tu aujourd'hui ? Le travail se passe bien au bureau, n'est-ce pas ?
Méthode 8 sur 13: Discutez de sujets qui impliquent des émotions et la vie personnelle
Étape 1. Prenez quelques minutes pour vous rapprocher les uns des autres
Communiquer avec votre partenaire sur la vie quotidienne est amusant, mais ne vous contentez pas de discuter des activités au bureau ou du menu du déjeuner. Posez des questions plus personnelles afin qu'il puisse exprimer ses sentiments ou ses pensées. Discutez de choses personnelles qui vous touchent et n'hésitez pas à aborder des sujets que vous n'aimez pas. Montrez-lui qu'il peut vous faire confiance et compter sur vous.
- Par exemple, demandez-lui: « Vous inquiétez-vous toujours beaucoup ? Cela a-t-il diminué ou est-ce que cela empire ?
- Un autre exemple: « Avez-vous appelé maman ? Je sais que vous êtes contrarié, mais je suis sûr que vous me manquez ».
Méthode 9 sur 13: Essayez d'écouter quand il parle
Étape 1. Hochez la tête de temps en temps et regardez-le dans les yeux lorsque vous discutez
Montrez-lui que vous l'écoutez activement en établissant un contact visuel. Ne détournez pas le regard et ne regardez pas l'écran du téléphone. Hochez la tête de temps en temps et répondez à ce qu'il dit pour qu'il sache que vous l'écoutez.
Évitez les distractions, comme ranger votre téléphone et éteindre la télévision afin d'être un bon auditeur
Méthode 10 sur 13: Essayez de comprendre ses sentiments
Étape 1. Prenez des mesures pour que votre partenaire se sente compris et apprécié
Faites-lui savoir que vous comprenez ses sentiments pour qu'il se sente mieux. S'il traverse une période difficile, faites preuve d'empathie pour lui faire savoir que vous êtes là pour l'aider. Si vous avez du mal à trouver les mots justes, remerciez-le simplement d'avoir partagé ses pensées et ses sentiments avec vous.
- Par exemple, dites-lui: « On dirait que tu es contrarié. Je suis prêt à t'entendre si tu veux parler.
- Un autre exemple, "Tu dois être déçu d'être traité comme ça. C'est naturel que tu sois en colère."
- Si vous ne savez pas quoi dire, dites-lui: « Je suis content que tu aies voulu me parler. J'espère que tu te sens soulagé maintenant.
Méthode 11 sur 13: Dites-moi des choses que vous gardez secrètes depuis longtemps
Étape 1. Révélez des secrets que vous jugez importants ou qui semblent insignifiants
Parlez également de choses personnelles sur vous-même et de ce qui vous a inquiété récemment, comme des conflits avec des collègues. Dites-moi quelque chose que vous avez gardé secret même si cela semble banal, par exemple, vous dites que vous avez gagné un marathon, mais ce n'est pas le cas. Dites-lui le secret honnêtement pour lui montrer que vous lui faites confiance.
S'il dit diverses choses sur lui-même, faites preuve de bonne volonté en faisant de même
Méthode 12 sur 13: Faites une demande si nécessaire
Étape 1. Ne laissez pas votre partenaire se demander ce que vous voulez
Il ne peut pas lire dans vos pensées ! S'il y a quelque chose que vous voulez ou voulez faire, la seule façon d'empêcher votre partenaire de s'embrouiller est de lui en parler. De cette façon, il peut vous donner ce dont vous avez besoin ou vous aider à réaliser votre souhait.
- Par exemple, si vous vous sentez négligé, dites-lui: « Je veux te parler d'un problème au travail. S'il te plaît, écoute-moi.
- Si vous avez besoin d'aide, demandez-lui: « Chéri, peux-tu préparer le dîner ? Je travaille toujours sur les rapports pour la réunion de demain matin ».
Méthode 13 sur 13: Allez en thérapie avec votre partenaire
Étape 1. Le thérapeute est capable d'expliquer comment restaurer et renforcer la relation
Il est normal d'avoir des problèmes ou des conflits dans votre relation, mais vous devriez demander l'aide d'un thérapeute professionnel si les choses ne s'améliorent pas. Consultez un thérapeute, un conseiller ou un psychologue spécialisé dans le conseil aux couples. Ils peuvent expliquer certaines des méthodes de thérapie afin que vous puissiez déterminer comment gérer efficacement les conflits et les problèmes pour rétablir la relation avec votre partenaire.
- Le conseil aux couples profite à tous. Alors, n'attendez pas que la relation soit troublée !
- Parler à un thérapeute ou à un conseiller est un excellent moyen de montrer à votre partenaire que vous voulez vraiment restaurer et renforcer votre relation.
