Que vous ayez un problème de santé ou que vous buviez simplement trop, à un moment donné, vous pouvez ressentir l'envie d'uriner, même s'il n'y a pas de toilettes à proximité. Ce problème se produit souvent lorsque quelqu'un fait un long voyage ou regarde un match de sport. Cependant, pour ceux qui ont des problèmes de santé, cela peut arriver à tout moment. Il est important d'uriner lorsque vous en ressentez le besoin. Sinon, il pourrait y avoir un « accident » ou de graves complications médicales. En apprenant à faire pipi dans une bouteille, vous pouvez rester en bonne santé sans attirer l'attention.
Étape
Partie 1 sur 3: Choisir les matériaux
Étape 1. Achetez une bouteille de pipi d'hôpital
Si vous devez uriner fréquemment ou si vous craignez d'avoir envie d'uriner dans des situations inappropriées, vous pouvez acheter une bouteille de pipi d'hôpital. Cet outil est conçu avec un goulot de bouteille qui a une certaine pente pour faciliter le processus de miction et éviter de renverser l'urine. De plus, la taille de la bouteille est également très grande afin qu'elle puisse être utilisée plusieurs fois.
Les bouteilles d'urine d'hôpital peuvent être achetées en ligne ou dans les pharmacies. En général, ils ne sont pas chers
Étape 2. Choisissez la bonne taille
Lors du choix d'une bouteille, il est important de choisir la bonne taille. Il peut être difficile de prédire exactement le volume d'urine qui sera excrété, vous devez vous assurer que le flacon est suffisamment grand pour contenir le volume d'urine moyen d'un adulte. Tout le monde a un corps différent, mais le volume d'urine moyen varie généralement de 120 à 465 ml.
- Choisissez un flacon pouvant contenir un minimum de 500 ml. Si vous achetez une bouteille plus grande, c'est bien. N'oubliez pas qu'il vaut mieux être trop gros que trop petit.
- La taille moyenne d'une bouteille de soda est d'environ 350 ml. Les bouteilles de soda plus grandes ont généralement une capacité de 1,75 litre, mais gardez à l'esprit que les bouteilles de soda ont généralement une bouche étroite.
- Les bouteilles de boissons isotoniques comme Gatorade ou Powerade ont tendance à avoir des bouches plus larges. Par exemple, le Gatorade de 600 ml est conçu pour avoir une large bouche. C'est la raison pour laquelle les gens préfèrent utiliser des bouteilles de boissons pour sportifs pour uriner.
Étape 3. Marquez votre bouteille d'urine
Que vous soyez seul dans votre voiture ou votre tente, ou avec d'autres personnes, il est important de marquer les bouteilles que vous utilisez pour uriner pour éviter toute confusion ou malentendu. Vous pouvez faire un grand « X » sur la bouteille avec un marqueur permanent, ou écrire un message plus explicite comme « Ne buvez pas !
Étape 4. Envisagez d'utiliser un FUD (appareil de miction debout pour femme)
Le dispositif d'urination féminin ou FUD est essentiellement un petit embout buccal conçu pour aider les femmes à uriner debout ou dans un biberon. Il existe plusieurs marques FUD, dont Fepex ou Vipee, qui peuvent aider les femmes à uriner lorsqu'elles ne trouvent pas de toilettes.
- Pour utiliser le FUD, il suffit de tenir l'embout buccal sous le vagin, suffisamment près du corps. Faites pipi dans l'entonnoir et placez l'extrémité de l'entonnoir dans la bouteille.
- Vous pouvez acheter des FUD en ligne ou dans les grands supermarchés, y compris les magasins qui vendent du matériel de camping ou de plein air.
Étape 5. Préparez quelque chose pour vous nettoyer
En plus de la bouteille, vous aurez besoin de quelques petites choses pour vous nettoyer. Pour les femmes, vous devez apporter du papier toilette ou des lingettes pour femmes pour vous nettoyer. Vous aurez également besoin de savon et d'eau, ou d'un désinfectant pour les mains, quel que soit votre sexe.
Partie 2 sur 3: Pipi dans une bouteille
Étape 1. Trouvez un endroit caché
Si possible, trouvez un endroit loin de la foule. Si vous êtes dans une voiture, vous cacher peut être plus facile. Si vous êtes au milieu d'un grand événement, comme un match de sport ou un carnaval, et que vous n'avez pas accès à des toilettes, il sera beaucoup plus difficile de faire pipi dans la bouteille. Vous devez éviter le regard des autres car ce que vous vous apprêtez à faire est assez embarrassant et même illégal pour exposer des parties intimes du corps.
- Trouvez un endroit où vous pouvez être seul et hors de vue des autres. Par exemple, vous pouvez vous cacher dans les escaliers ou derrière un bâtiment, selon l'endroit où vous vous trouvez.
- Faites preuve de bon sens et restez vigilant. N'attirez pas l'attention et, encore une fois, assurez-vous que personne ne vous regarde.
Étape 2. Inclinez la bouteille à angle droit
Si vous utilisez une bouteille de pipi d'hôpital, la conception de la bouteille vous facilitera la tâche. Les bouteilles d'hôpital ont une bouche de bouteille avec un certain angle pour empêcher l'urine de se répandre partout. Cependant, si vous utilisez une bouteille d'eau vide, vous devrez l'incliner pour que l'urine ne se renverse pas ou ne déborde pas. Tout ce que vous avez à faire est d'incliner la bouteille et de l'ajuster à votre corps pour que l'urine s'écoule vers le fond de la bouteille, idéalement vers le fond de la bouteille en biais.
Pour les femmes, vous devriez vous nettoyer une fois que vous avez terminé. Par conséquent, vous devez préparer du papier toilette. Assurez-vous d'essuyer de l'avant vers l'arrière pour éviter le risque d'infection des voies urinaires, qui peut survenir si les bactéries de la région rectale se déplacent vers l'orifice urétral
Étape 3. Jetez le flacon correctement
Lorsque vous avez fini d'uriner, vous devez vous débarrasser correctement de la bouteille. Vous ne devriez pas jeter les déchets humains sur le bord de la route en raison des risques graves pour la santé et les dangers sanitaires auxquels les concierges et les passants seront confrontés. Même dans certains pays, vous pouvez être considéré comme une infraction et devoir payer une amende importante. Comme pour l'interdiction d'uriner dans les lieux publics, vous ne devez pas non plus jeter une bouteille d'urine dans aucun endroit.
- Assurez-vous que le bouchon de la bouteille est solidement fixé. Cela empêche l'urine de se répandre si la bouteille est renversée ou tombée.
- Placez la bouteille dans un endroit sûr lorsque vous la transportez ou la mettez dans la voiture.
- Lorsque vous trouvez une poubelle ou des toilettes, vous pouvez jeter la bouteille à la poubelle ou verser de l'urine dans les toilettes.
Étape 4. Nettoyez-vous après avoir uriné
Après avoir uriné, il est important de se laver les mains. Si vous pouvez trouver de l'eau courante et du savon, frottez le savon sur toutes vos mains, y compris entre vos doigts, puis rincez à l'eau courante pendant environ 20 secondes. Se laver les mains aidera à prévenir la propagation des germes et à réduire le risque de tomber malade ou d'infecter les autres.
- Si vous ne trouvez pas d'eau courante, ce qui peut être le cas si vous ne trouvez pas de toilettes, nettoyez-vous les mains avec du gel désinfectant pour les mains ou des lingettes humides. Ce produit à base d'alcool peut tuer les bactéries sur les mains tout en empêchant la propagation des germes.
- Pour utiliser le gel désinfectant pour les mains, il vous suffit de verser suffisamment de produit dans vos mains pour couvrir toute la surface de vos mains. Frottez la paume de la main en lissant sur l'ensemble des doigts et la surface de la main jusqu'à ce que le produit sèche.
Partie 3 sur 3: Prévenir et gérer les urgences
Étape 1. Limitez la consommation de liquide avant de voyager
Si vous avez tendance à uriner fréquemment, ou si vous savez que vous serez dans une situation sans accès aux toilettes, il peut être judicieux de limiter votre consommation de liquide avant et pendant la situation. Par exemple, si vous allez parcourir de longues distances en voiture, limitez votre consommation de liquide à 1 à 2 heures avant le départ et limitez-la pendant le voyage.
- Ne buvez pas du tout. Si vous avez soif, vous devez boire de l'eau pour éviter la déshydratation. Vous pouvez simplement limiter votre consommation d'eau pour éviter une urgence.
- Évitez les boissons diurétiques comme le café, le thé, les sodas et autres boissons contenant de la caféine. Les diurétiques augmentent la fréquence et l'envie d'uriner, ce qui peut entraîner une urgence lorsqu'il n'y a pas d'accès aux toilettes.
Étape 2. Créez de bonnes habitudes de salle de bain
Au fil du temps, si vous allez fréquemment aux toilettes et que vous ne ressentez pas vraiment le besoin d'uriner, votre vessie s'habituera à ressentir le besoin d'uriner avant qu'elle ne soit complètement pleine. Dans un effort pour adopter de bonnes habitudes de toilette, vous devez résister à l'envie jusqu'à ce que vous ayez vraiment envie de faire pipi. Cependant, si vous voyagez sur de longues distances ou allez dans un endroit avec un accès minimal à des toilettes, vous voudrez peut-être envisager d'uriner chaque fois que vous en avez l'occasion.
- Prévoyez une heure pour aller aux toilettes lors de vos déplacements. Essayez d'anticiper où et quand vous ne pourrez pas accéder aux toilettes, et faites des plans pour cela.
- Ne vous précipitez pas. Donnez-vous une chance de finir d'uriner, ou vous ressentirez le besoin de recommencer. Il est préférable de laisser l'urine s'écouler à un rythme naturel, de ne pas la forcer à sortir plus rapidement en resserrant le bassin.
Étape 3. Sachez quand consulter un médecin
L'envie d'uriner fréquemment est principalement due à l'apport hydrique ou à la prise de trop de diurétiques. L'envie d'uriner peut également être causée par une pression sur l'abdomen due à des facteurs tels que la grossesse ou le surpoids. Cependant, certaines envies d'uriner peuvent être dues à un problème médical. Parlez à votre médecin si vous ressentez l'un des symptômes suivants:
- sang dans les urines
- urine de couleur inhabituelle (surtout rouge ou brun foncé)
- douleur en urinant
- argent dur petite eau
- incontinence (perte de contrôle de la vessie)
- fièvre
Des astuces
- Ne laissez personne boire le contenu de la bouteille !
- Vous pouvez trouver sur le marché de nombreux dispositifs en forme d'entonnoir conçus pour permettre aux femmes d'uriner plus facilement debout ou dans un biberon. Envisagez cette option si vous êtes une femme et avez tendance à aller fréquemment aux toilettes.
- Si vous souhaitez réutiliser votre bouteille de pipi, versez de l'alcool ou un autre désinfectant pour tuer les bactéries. Cela empêchera également le biberon d'absorber les odeurs d'urine.
- Ne placez pas de bouteilles près de la cuisine ou là où les gens mangent ou boivent. Ils peuvent penser que l'urine est une boisson !
