Être élégant, ce n'est pas seulement ne pas faire de faux pas. Pas seulement une façon de se comporter, mais de protéger vos actions et vos pensées. Les personnes gracieuses semblent généralement flexibles sans paraître distantes, et elles se soucient des autres et traitent les autres avec respect. Même si vous êtes connu pour être indifférent, vous pouvez être gracieux avec un peu de travail acharné.
Étape
Partie 1 sur 3: Ayez l'air gracieux
Étape 1. Soyez à l'aise avec vous-même
Les personnes gracieuses sont connues pour contrôler leur corps. Ils sont moins susceptibles de trébucher sur eux-mêmes ou de se frapper, ou de claquer des vases ou des tasses à café. Ils peuvent bien se tenir et sont à l'aise avec eux-mêmes. Si vous voulez être gracieux, vous devez apprendre à être conscient de ce que fait votre corps et de sa direction tout le temps. Cela peut sembler facile, mais vous seriez surpris de voir à quel point il est facile pour les gens de se perdre et de ne pas se rendre compte qu'ils s'immiscent dans l'espace de quelqu'un d'autre ou qu'ils sont assis dans une position inconfortable.
Vous n'avez pas besoin d'être un culturiste pour contrôler votre corps ou vous sentir bien dans votre peau. Mais faire de l'exercice, que ce soit la course ou l'escalade, vous aidera à vous sentir connecté à votre corps
Étape 2. Maintenez une bonne posture
Si vous voulez être élégant, vous devez vous tenir droit et redresser le dos même lorsque vous êtes assis. Si vous êtes fatigué ou si vous voulez simplement vous détendre pendant un moment, vous pouvez ressentir le besoin de vous affaler, mais si vous avez l'habitude de redresser votre dos, vous n'aurez aucun problème à maintenir une bonne posture. Même si la personne à qui vous parlez a tendance à s'incliner, vous n'avez pas besoin de la suivre. Entraînez-vous à vous tenir droit et à regarder droit devant vous au lieu de regarder en bas si vous marchez et vous aurez bientôt l'air plus gracieux.
Avoir la bonne posture rendra également votre langage corporel confiant. Les personnes gracieuses sont également connues pour être confiantes parce qu'elles sont fières de ce qu'elles ont à apporter au monde. En vous prosternant, vous aurez l'air d'essayer de vous cacher, même si ce n'est pas le but
Étape 3. Respirez profondément et complètement
Non seulement cela vous fera vous sentir mieux et mieux paraître, mais cela améliorera vos capacités cognitives. Soyez conscient de la façon dont vous respirez et ressentez votre corps lorsque vous inspirez et expirez. Si vous vous sentez stressé ou dépassé, prenez un moment pour respirer profondément jusqu'à ce que vous vous sentiez calme.
Vous savez peut-être déjà grâce au yoga qu'inspirer et expirer, et se concentrer sur la respiration, vous aidera à vous connecter avec votre corps et peut vous rendre plus concentré. C'est un must si vous voulez être élégant
Étape 4. Augmentez votre flexibilité
Avoir une forte flexibilité fait partie du contrôle de votre corps. Chaque jour, vous devez prévoir du temps pour pratiquer les étirements afin que vous vous sentiez détendu et qu'il ne vous soit pas trop difficile de vaquer à vos occupations. Ceci est particulièrement important avant de faire de l'exercice ou si vous êtes assis à un bureau toute la journée et que vous avez besoin de reposer un peu votre dos et votre cou. Prenez le temps de vous étirer, même si vous êtes devant la télévision, et vous serez surpris de la grâce que vous ressentez.
Faire du yoga augmentera considérablement votre flexibilité. Suivez un cours pour débutants et voyez la différence en quelques heures de pratique par semaine
Étape 5. Habillez-vous avec grâce
Vos vêtements ne vous définissent pas, mais ils peuvent vous rendre plus élégant. La chose la plus importante est que vous portiez des vêtements qui soient propres, élégants et bien ajustés, et vous donnent une apparence agréable et épurée. Vos vêtements n'ont pas besoin d'être chers; mais doit avoir un goût élevé, pas trop collant et agréable à l'œil.
- Ne portez pas de vêtements qui restreignent vos mouvements. Par exemple, les talons hauts peuvent sembler élégants, mais ils ne doivent pas être portés longtemps. Les pantalons baggy trop grands donneront une impression étrange et ne feront pas preuve d'élégance. Portez des vêtements qui vous font vous sentir confiant et attrayant, et coiffez vos cheveux de la bonne façon.
- Assurez-vous que vos vêtements ne sont pas froissés et vérifiez qu'il n'y a pas de taches après avoir mangé.
- Il n'aura pas non plus l'air élégant si vos vêtements sont déboutonnés ou si vos chemises ne sont pas boutonnées, alors vérifiez vos vêtements toutes les quelques heures.
- Si vous souhaitez un style plus sophistiqué, une simple robe noire suffira. De plus, des vêtements aux couleurs subtiles telles que le marron, le rose ou le gris peuvent vous aider à avoir l'air plus élégant.
- Pour les accessoires, un collier de perles, de simples clous d'oreilles ou un bracelet en argent font l'affaire. Vous ne voulez pas aller trop loin avec trop d'accessoires, ce qui vous fera paraître moins élégant.
Étape 6. Maquillez-vous, si cela vous convient
Toutes les femmes ne sont pas aptes à se maquiller, et si vous êtes une femme qui n'aime pas le faire, ne vous sentez pas obligée de changer. Mais si vous portez du maquillage, vous devez garder votre maquillage équilibré et uniforme, et ne pas avoir l'air trop dramatique au mauvais moment. Par exemple, vous pouvez porter un eye-liner épais, mais vous ne voulez peut-être pas que le fard à paupières et le mascara soient trop épais. Un peu de rouge à lèvres, de fard à joues et de fard à paupières, et vous avez déjà l'air plutôt élégante.
- Assurez-vous que le fond de teint que vous utilisez correspond à votre teint.
- N'oubliez pas qu'il vaut mieux moins de maquillage que trop de maquillage.
- Si vous utilisez un correcteur ou un fard à joues, assurez-vous qu'il est bien estompé.
Étape 7. Marchez avec un but
La tête droite, les yeux en avant, et marchez à un rythme naturel. Les personnes gracieuses ne se penchent pas et ne perdent pas de temps; ils savent où ils vont et ils sont fiers d'être là. Si vous regardez le sol, vous avez l'air perdu et peu sûr de vous. En regardant droit devant vous, vous établirez également un contact visuel avec d'autres personnes, ce qui vous donnera également l'air et vous sentira plus confiant et gracieux.
Bien sûr, si vous marchez à côté de quelqu'un qui marche plus lentement, vous devriez également ralentir pour apprécier cette personne
Étape 8. Asseyez-vous gracieusement
Lorsque vous vous asseyez, ne sautez pas sur la chaise. Tirez une chaise et asseyez-vous avec précaution. Bien que vous ne vouliez pas ressembler à un roi assis sur un trône, vous ne devriez pas vous affaler et continuer à vous asseoir dans une posture droite. Ne vous penchez pas les jambes ouvertes et asseyez-vous les jambes fermées ou croisées. Lorsque vous vous asseyez, assurez-vous de le faire avec soin, peu importe à quel point vous êtes fatigué.
Si vous êtes assis dans le bus ou dans le train, essayez de ne pas prendre trop de place. Les gens égoïstes n'auront pas l'air gracieux
Partie 2 sur 3: Soyez gracieux
Étape 1. Gardez votre sang-froid
On voit rarement des personnes gracieuses gronder les autres, dire quelque chose qu'elles regretteront ou jeter des meubles par la fenêtre. Ils sont calmes et ne permettent pas aux autres de les déranger et ils savent quand s'arrêter lorsqu'ils se sentent en colère. Ils ne semblent pas non plus harceler, babiller ou insulter les autres. Ils ont tendance à être calmes et solidaires lorsque les autres en ont besoin.
On dit que les gens gracieux ne sont pas parfaits. Si vous êtes en colère contre quelqu'un, vous devez vous excuser sincèrement
Étape 2. Parlez bien
Les personnes gracieuses ont tendance à dire les choses clairement, à parler au bon volume et à ne pas parler trop vite ou trop lentement. Leur langage est clair et direct, possède un large vocabulaire et exprime clairement ses pensées. Ils ont tendance à éviter d'utiliser des mots durs ou d'utiliser trop d'argot. Même s'il est normal de faire une pause pendant que vous pensez à quelque chose, les personnes élégantes sont moins susceptibles de bégayer ou de dire « euh » ou « euh » ou « j'aime » dans chaque phrase. Ils contrôlent ce qu'ils disent et ils croient ce qu'ils disent.
- Une partie de bien parler signifie réfléchir avant de parler. Si vous planifiez ce que vous allez dire avant de le dire, vos phrases seront claires.
- Pour bien parler, vous devez maîtriser une bonne grammaire. Par exemple, vous ne devriez pas dire « lui et moi allons au cinéma », à la place « nous allons au cinéma », etc.
Étape 3. Suivez un cours de théâtre
Les personnes gracieuses sont généralement équilibrées et confiantes, à la fois verbalement et non verbalement. Apprenez quelques bons mouvements du corps et utilisez-les. Vous n'avez pas besoin d'être acteur pour suivre des cours de théâtre. Vous pouvez l'utiliser pour apprendre à vous comporter de manière plus équilibrée et gracieuse. Les cours de théâtre peuvent également vous aider à renforcer votre confiance en vous et à apprendre à parler en public, ce à quoi les personnes gracieuses excellent généralement.
- Vous apprendrez également à interagir avec différents types de personnes, ce que les personnes généralement gracieuses savent faire.
- Si la comédie n'est pas votre truc, vous pouvez essayer de prendre des cours de danse ou de ballet. Cela peut vous aider avec votre équilibre, votre coordination et votre calme.
Étape 4. Soyez poli
Les gens gracieux sont généralement polis. ils n'interrompent pas, ils n'offensent pas et ils ne disent rien d'inapproprié, surtout devant des gens qu'ils ne connaissent pas très bien. Ils demandent comment vont les autres, offrent un siège à une personne debout ou évitent la vulgarité ou les comportements inappropriés. Ils sont également attentifs aux autres et ne posent pas de questions trop personnelles ou qui mettent les autres mal à l'aise.
Les bonnes manières font également partie intégrante de la politesse. Vous ne devriez pas mâcher la bouche ouverte, tenir la porte ouverte pour les autres et vous lever lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, regarder les gens dans les yeux lorsque vous leur parlez, faire la queue et vous faire passer pour une graine si vous voulez avoir l'air élégant
Étape 5. Évitez de vous vanter
Il ne serait pas gracieux de dire à quel point vous êtes beau, élégant ou accompli. Même les personnes gracieuses sont très modestes et fières d'elles-mêmes sans avoir besoin de faire connaître leurs réalisations. Vous pouvez parler de choses que vous aimez sans donner l'impression que vous êtes le meilleur dans ces domaines, et vous pouvez mentionner des passe-temps ou des intérêts sans mentionner de médailles, de prix ou de records du monde. Les personnes gracieuses ne recherchent pas l'approbation des autres et n'ont pas besoin de se montrer pour se sentir heureuses et épanouies.
Si vous vous vantez beaucoup, les gens ne voudront peut-être pas passer du temps avec vous. Vous devriez être reconnaissant pour tous les avantages que vous avez dans cette vie au lieu de vous vanter de toutes vos réalisations. Vous avez peut-être déjà fait beaucoup de choses, mais vous n'avez pas besoin de le transmettre si vous voulez gérer la bonne fortune et les réalisations avec grâce
Étape 6. Ayez un comportement calme
Les gens gracieux sont connus pour leur sérénité. Ils se comportent avec dignité, courage et fierté, afin de ne pas tomber et d'avoir confiance et détermination dans leur comportement. Les personnes calmes se perdent rarement, se disputent avec les autres ou perdent leur concentration. Si vous voulez être gracieux, vous devez être calme physiquement et dans votre disposition. Être calme signifie être équilibré dans tous les aspects de la parole.
Les personnes qui ont du sang-froid gardent également leur sang-froid dans des situations difficiles. Ils ne confondent pas et ne se battent pas contre les gens qui sont grossiers, vulgaires ou méchants
Partie 3 sur 3: Traiter les autres avec grâce
Étape 1. Soyez une personne attentionnée
Les gens gracieux sont toujours attentifs aux autres. Ils font un effort pour vraiment écouter et se soucier des autres et se mettre à leur place. Ils pensent souvent aux sentiments des autres et essaient de faire en sorte que les autres se sentent mieux et de faciliter leur journée. Ils donnent leurs places à des gens qui ont l'air fatigués. Ils vérifient les amis ou les personnes qu'ils connaissent qui traversent une période difficile. Ils ne sont pas bruyants et intrusifs et veillent à ne pas déranger les autres en public. Si vous voulez être élégant, alors être prévenant est la clé.
Pour être une personne bienveillante, vous devez faire preuve d'empathie et penser à ce que les autres pensent et traversent. Par exemple, si votre amie vient de larguer son petit ami, alors peut-être qu'elle ne veut tout simplement pas entendre parler de votre nouveau rendez-vous sexy
Étape 2. Respectez les autres
Les personnes gracieuses sont également connues comme des personnes qui respectent les autres autour d'elles et elles pensent toujours à leurs actions. Ils ne font pas de commentaires offensants, ils n'insultent pas les autres et ils respectent la vie privée des autres. Ils font des compliments au besoin et n'interrompent ni ne rabaissent les gens, devant ou derrière eux. Cependant, ils traitent les autres avec le respect dont ils ont besoin et qu'ils méritent.
Les personnes respectueuses n'interrompent pas les autres lorsqu'elles parlent. Ils n'ont pas parlé au téléphone pendant qu'ils s'enregistraient au comptoir. Ils ne s'assoient pas seuls à une table pour quatre personnes dans un café
Étape 3. Soyez sage
Les personnes gracieuses font preuve de sagesse dans leurs interactions quotidiennes. Ils comprennent qu'il est important de choisir le moment et les mots avec soin et savent qu'il est nécessaire de transmettre les nouvelles importantes d'une manière bienveillante et calculée. Ils savent quand être prudents et quand il est temps de partager des informations en privé, et ils savent qu'ils ne devraient pas faire de commentaires irréfléchis sans connaître la personne qui les entend. La sagesse est la clé lorsqu'il s'agit d'être gracieux.
Une personne sage ne fera pas de commentaires qui humilieraient publiquement les autres. Par exemple, si votre ami a récemment rompu avec son partenaire, vous ne voudrez peut-être pas en parler en public
Étape 4. Aidez les autres
Si vous voulez être élégant, vous ne pouvez pas toujours vous mettre tout le temps en premier. Les personnes gracieuses sont souvent altruistes et heureuses de donner de leur temps pour aider les autres, que vous aidiez une amie à finir ses écrits ou que vous soyez bénévole à la soupe populaire le dimanche. Vous ne devriez pas penser que votre temps est si important que vous n'avez pas quelques heures par semaine pour écouter les autres, partager des choses sur vous-même et votre temps, ou pour rendre le monde un peu meilleur.
Lorsque vous aidez les autres, vous devez le faire par gentillesse de tout votre cœur, pas parce que vous voulez quelque chose en retour
Étape 5. Ne gardez pas rancune
Les gens gracieux ne perdent pas leur temps à s'énerver ou à se remplir d'amertume et de haine. Ils apprennent à pardonner aux autres et à aller de l'avant, plutôt que de se laisser envahir par la colère. Bien que vous ne devriez pas permettre aux autres de piétiner votre estime de soi, vous devez accepter le fait que les gens font des erreurs et vous devez leur pardonner s'ils s'excusent sincèrement et ont une raison. Les personnes gracieuses accordent du crédit aux autres et ne perdent pas leur temps à se laisser entraîner dans une inimitié mesquine. De plus, garder rancune fera de vous une personne plus amère et moins heureuse.
En plus de ne pas garder de rancune, ne faites pas de commérages sur les gens que vous n'aimez pas. Il n'y a aucune raison de répandre de mauvaises vibrations, et cela touchera probablement la personne et provoquera plus de drame
Étape 6. Acceptez gracieusement les critiques
L'un des moments les plus difficiles est celui où vous êtes critiqué. Que ce soit de la part de votre patron qui veut que vous amélioriez vos capacités de négociation ou d'un ami qui veut que vous ne soyez pas en retard dans quelque chose, vous devez apprendre à accepter la critique, et l'utiliser pour vous améliorer, si elle est constructive. Ne soyez pas un perdant antisportif ou en colère, et comprenez que les gens ne vous donneront pas toujours du crédit. Il est important d'accepter le mal avec le bien et de continuer à être gracieux quoi qu'il arrive.
Bien sûr, si d'autres personnes critiquent simplement parce qu'elles sont méchantes, vous devriez les ignorer. Mais si la personne veut vraiment vous aider, vous devez l'accepter pour vous améliorer
Des astuces
- Portez des vêtements propres. Vous n'avez pas besoin de vêtements coûteux; ayez juste un style, une robe et des cheveux appropriés.
- L'astuce pour avoir l'air élégant est de se déplacer en douceur. Vous voulez donner l'impression que chaque mouvement est délibéré et réfléchi, mais pas trop lent ou trop rapide. Cela demandera de la pratique.
- Restez propre en vous baignant tous les jours et en vous parfumant. (Une bonne aura s'accompagne d'un parfum subtil.)
- Oubliez si votre corps "devrait" être plus gros, plus petit, plus lisse, plus de poils, de couleur de peau ou autre. Acceptez simplement le fait et c'est plutôt cool. (Après tous les corps que vous avez l'habitude de voir dans les magazines ne sont généralement pas réels.)
- Être gracieux ne signifie pas être impoli ou trop gentil.
- Essayez de ne pas trop dire « j'aime », car cela donne une impression d'immaturité.
- Essayez de répéter l'affirmation ou de concentrer le mot sur vous-même. Pensez à des phrases comme « Je suis raffiné, suave et gracieux ». "Je suis entré dans la pièce comme ça." N'hésitez pas à danser un peu ou à bouger votre corps pendant que vous prononcez ces mots.
- Chaque fois que vous descendez des escaliers ou que vous descendez des escaliers, donnez toujours l'impression que vous montez. Gardez les épaules ouvertes et la tête tournée vers l'avant. Si vous trébuchez, faites un petit sourire et écartez-vous en douceur; au lieu de rire, les gens seront époustouflés par votre rétablissement.
- Comment vous êtes perçu par les autres: plus vous comprendrez cela, mieux vous progresserez.
- Regardez ce que vous mangez. Nous ne parlons pas de perdre du poids (élégant n'a rien à voir avec le poids, tout dépend de votre personnalité). Mangez des légumes et évitez les aliments qui contiennent trop d'amidon (pain, frites). Buvez beaucoup d'eau et réduisez les stimulants (caféine et nicotine).
- Être belle physiquement, c'est aussi ne pas avoir l'air moche – si vous avez beaucoup d'acné, utilisez une crème pour le visage. L'acné donnera l'impression d'être sale ou vous aurez la flemme de nettoyer votre visage.
- Vous pouvez danser, mais ne faites pas de mouvements brusques ou dérangeants.
- Si vous êtes un peu grassouillet, portez des vêtements qui vous vont, mais ne soyez pas trop serrés. Cela vous rendra plus intéressant d'être vu
- Soyez toujours conscient de la partie de votre corps et de ce qu'elle fait. Vous possédez cet appareil et vous le contrôlez, pas les parties de votre corps.
- Si vous avez déjà lu un roman de Twilight, pensez à Alice Cullen. Elle a un mouvement très gracieux en tout temps.
