Les cheveux gris sont généralement considérés comme un signe de vieillissement, il est donc compréhensible que vous souhaitiez vous en débarrasser. Heureusement, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour couvrir les cheveux gris, empêcher plus de cheveux gris de pousser et même inverser le sens du processus. Commencez à partir de l'étape 1 pour obtenir plus de détails.
Étape
Méthode 1 sur 3: Empêcher les cheveux gris de pousser
Étape 1. Mangez des aliments sains pour les cheveux
Le maintien d'une alimentation saine et équilibrée joue un rôle important dans la santé de vos cheveux, alors s'assurer que votre corps reçoit les vitamines et les nutriments dont vos cheveux ont besoin peut aider à prévenir la pousse des cheveux gris.
- Assurez-vous de manger beaucoup de protéines (les cheveux sont faits de protéines), de fruits, de légumes et de grains entiers. Buvez autant d'eau que votre corps en a besoin.
- Plus précisément, assurez-vous de consommer suffisamment de vitamine B12 et de zinc minéral, si vous sentez que votre alimentation naturelle ne vous suffit pas.
- Assurez-vous également d'avoir des vitamines A, C et E et des minéraux comme le cuivre, le fer et l'acide folique.
- La biotine (parfois appelée vitamine H) est une autre vitamine importante pour des cheveux sains et naturellement colorés. La biotine peut être obtenue à partir d'aliments tels que les concombres, l'avoine et les amandes.
Étape 2. Évitez les mauvais produits de soins capillaires
Les mauvais produits de soins capillaires sont pleins de produits chimiques comme les sulfates, les phosphates, le chlore et l'ammoniac qui dessèchent les cheveux et affaiblissent les racines des cheveux, ce qui a tendance à faire pousser les cheveux gris. Par conséquent, utilisez des produits pour les cheveux qui contiennent autant d'ingrédients naturels que possible.
Étape 3. Massez votre tête régulièrement
Un massage de la tête aide à stimuler le flux sanguin vers le cuir chevelu, en gardant les cheveux en bonne santé. Si possible, massez votre cuir chevelu avec des huiles naturelles telles que l'huile d'amande ou l'huile de noix de coco, cela aidera à hydrater les racines des cheveux.
Étape 4. Arrêtez de fumer
Selon une étude, les fumeurs sont quatre fois plus susceptibles d'avoir les cheveux gris que les non-fumeurs. Fumer provoque également des cheveux ternes et cassants et a tendance à tomber facilement.
Étape 5. Consommation de Melancor
Melancor est un produit en forme de comprimé qui rafraîchit la couleur naturelle des cheveux en stimulant la production de mélanine dans les follicules pileux. Ces comprimés peuvent aider à redonner de la couleur aux cheveux gris et à empêcher la pousse de nouveaux cheveux gris. Melancor doit être pris une fois par jour et n'a pas d'effets secondaires. Peut être acheté en ligne.
Méthode 2 sur 3: Coloration des cheveux gris
Étape 1. Colorez l'ensemble de vos cheveux
Teindre vos cheveux entiers remplira les cheveux gris de couleur, donc cette étape est bonne si vos cheveux gris atteignent 40 %.
- Vous pouvez choisir une teinture capillaire semi-permanente qui dure quelques semaines, ou utiliser une teinture capillaire permanente qui ne changera pas tant que de « nouveaux » cheveux ne pousseront pas.
- Si vous essayez de faire correspondre votre teinture capillaire à votre couleur naturelle, il peut être judicieux de faire colorer vos cheveux par un professionnel, car il est difficile de prédire comment une teinture capillaire maison réagira avec vos cheveux. Mais beaucoup de gens utilisent la teinture pour cheveux comme une occasion d'expérimenter de nouvelles couleurs de cheveux.
- Si vous décidez de teindre vos cheveux, évitez les teintures capillaires contenant de l'ammoniac, car elles peuvent endommager et assécher les cheveux.
- Attention, l'utilisation de cette méthode demandera beaucoup de soin, car il faudra teindre à nouveau (ou au moins ajouter de la couleur à la racine) à chaque fois que les cheveux poussent.
Étape 2. Créez des mèches de cheveux
Les mèches de cheveux sont une autre option pour couvrir les cheveux gris. Au lieu de teindre vos cheveux en entier, sélectionnez uniquement un groupe de cheveux à colorer, les mèches ajouteront de la texture et donneront vie aux cheveux.
- Les reflets peuvent être très subtils, ajoutant une couleur et une brillance subtiles aux cheveux, ou les reflets peuvent être vifs et audacieux, ajoutant de la variété et du contraste.
- Les mèches doivent être réalisées par un coiffeur professionnel et peuvent coûter assez cher. Cependant, les reflets ont tendance à durer plus longtemps que la teinture de la totalité des cheveux.
Étape 3. Essayez d'utiliser du henné
Le henné est une teinture capillaire naturelle. Le henné ne contient pas de produits chimiques et améliore même l'état des cheveux, laissant les cheveux brillants et hydratés.
- Le henné donnera à vos cheveux une riche couleur rouge. Plus la couleur de vos cheveux est claire (ou plus vous avez de gris), plus le rouge est clair.
- L'utilisation du henné peut être salissante - car il est fabriqué à partir d'une sorte de brique qui doit être fondue, ou sous forme de poudre qui doit être mélangée avec du jus de citron ou du thé ou du café. La texture est comme de la boue et doit être laissée sur les cheveux pendant quelques heures pour que la couleur s'installe dans les cheveux.
- Une chose à noter est que les teintures capillaires chimiques ne peuvent pas être utilisées sur les cheveux qui utilisent du henné, donc si vous choisissez d'utiliser du henné, vous ne pouvez utiliser le henné que pendant une courte période de temps !
Étape 4. Expérimentez avec d'autres solutions temporaires
Si vous n'êtes pas prêt à teindre vos cheveux, il existe d'autres solutions temporaires pour couvrir vos cheveux gris.
- Utilisez du mascara pour les cheveux. On dirait que son nom l'indique - du mascara pour les cheveux ! C'est un bon moyen de couvrir une mèche de cheveux gris sur le front ou la racine des cheveux. Le mascara durera jusqu'à ce que vous le lavez.
- Utilisez un correcteur de racine (pour masquer les racines de vos cheveux gris). Le correcteur de racine fonctionne comme un shampooing sec - il se présente sous forme d'aérosol et peut être vaporisé sur les cheveux gris à la base de vos cheveux, en s'harmonisant à votre couleur naturelle de cheveux. Le correcteur de racine disparaîtra une fois que vous l'aurez lavé.
- Utilisez des shampooings et des revitalisants qui colorent les cheveux. Les shampooings et revitalisants qui colorent les cheveux aident à colorer les cheveux gris en leur donnant une couleur similaire à la couleur naturelle de vos cheveux. Après avoir lavé vos cheveux une fois avec un shampooing et un après-shampooing qui donne leur couleur aux cheveux, la couleur durera trois lavages.
Étape 5. Utilisez un rinçage capillaire naturel
Il existe de nombreuses façons de traiter les cheveux à la maison avec divers mélanges liquides qui peuvent ajouter de la couleur. Que cette méthode fonctionne ou non est discutable, mais vous devriez absolument essayer !
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Romarin et Sauge:
Faites bouillir une demi-tasse de romarin et une demi-tasse de sauge dans une grande casserole d'eau pendant 30 minutes. Filtrez les épices, puis laissez l'eau refroidir. Une fois refroidis, versez de l'eau sur vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez les cheveux sécher naturellement, puis lavez-les à l'aide d'un shampoing naturel. Répétez une fois par semaine.
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Groseilles à maquereau:
Faites bouillir des groseilles indiennes (également appelées amla) dans de l'huile de noix de coco jusqu'à ce qu'elles noircissent. Laissez la solution refroidir, puis appliquez une fine couche sur vos cheveux et votre cuir chevelu en massant avec vos doigts. Laissez poser 30 minutes, puis rincez.
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Noix noires:
Ouvrez quelques noix noires et mettez-les dans une casserole d'eau. Faire bouillir 15 minutes, puis laisser refroidir. Retirez les noix de l'eau, puis rincez vos cheveux avec de l'eau et laissez-les sécher naturellement, puis lavez-les avec du shampoing. Répétez deux fois par semaine.
Étape 6. Acceptez vos cheveux gris tels qu'ils sont
Au lieu d'essayer de couvrir ou de vous débarrasser de vos cheveux gris, acceptez-le ! Tant que vous en prenez bien soin, les cheveux gris peuvent paraître assez chics. Bien sûr, cela permettra également d'économiser du temps et de l'argent.
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Coupe de cheveux dans un style moderne.
Beaucoup de femmes (et d'hommes) associent les cheveux gris au fait d'avoir l'air vieux, mais cela est souvent dû à une coupe de cheveux dépassée. Obtenez une coiffure moderne d'un styliste professionnel pour un look frais - des styles comme des bobs pointus ou des franges émoussées peuvent être essayés. Cela aidera à garder vos cheveux jeunes.
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Gardez les cheveux lisses.
Les cheveux gris ont tendance à se dessécher et à casser facilement, ce qui vous fait paraître plus vieux. Gardez vos cheveux lisses et hydratés avec des shampooings et revitalisants hydratants, en utilisant des traitements capillaires à base d'huile (comme l'huile d'argan ou de noix de coco) et en utilisant un fer à lisser pour lisser les cheveux crépus.
Méthode 3 sur 3: Comprendre les cheveux gris
Étape 1. Sachez que les cheveux gris sont principalement dus à la génétique
En fait, de nombreuses personnes assimilent les cheveux gris au vieillissement, même s'il n'y a pas de norme d'âge spécifique pour commencer à avoir les cheveux gris.
- Certaines personnes trouvent leurs premiers cheveux gris à l'adolescence, tandis que d'autres n'ont les cheveux gris qu'à l'âge mûr. Parce que la présence de cheveux gris est largement influencée par des facteurs génétiques, si vos parents avaient des cheveux gris à un jeune âge, alors vous pouvez être comme ça aussi.
- La race compte aussi. La plupart des blancs commencent à avoir les cheveux gris à 35 ans, les asiatiques à 40 ans et les noirs dans la quarantaine.
Étape 2. Les cheveux gris ne sont pas causés par le stress
Il existe une idée fausse selon laquelle les cheveux gris sont causés par le stress, mais il n'y a aucune preuve scientifique pour cette théorie.
- En revanche, les cheveux deviennent blancs lorsque les cellules productrices de couleur de la racine des cheveux cessent de produire des pigments tels que la mélanine (qui donne aux cheveux leur couleur).
- Il est également suggéré que l'accumulation de peroxyde d'hydrogène autour des follicules pileux peut blanchir la couleur des cheveux en raison du stress oxydatif.
- Cependant, le stress a des effets négatifs sur votre santé (y compris une éventuelle chute des cheveux), donc réduire le stress est une bonne idée.
Étape 3. Vérifiez les autres conditions importantes
Parfois, lorsque les cheveux d'une personne deviennent blancs trop rapidement, c'est le résultat d'une maladie auto-immune ou génétique.
- Certaines conditions spécifiques qui sont parfois associées aux cheveux gris sont le vitiligo (une anomalie de la thyroïde) et l'anémie. Les problèmes avec la glande pituitaire (glande sous le cerveau) sont également un facteur.
- Par conséquent, si vos cheveux grisonnent prématurément et que vous présentez d'autres symptômes liés aux conditions mentionnées ci-dessus, vous devriez consulter un médecin.
Des astuces
- Chaque semaine, appliquez des huiles naturelles sur vos cheveux pendant une heure, puis lavez-vous les cheveux. Cette méthode garde les cheveux en bonne santé naturellement.
- Le henné est meilleur et plus sain que la teinture capillaire, car il est fabriqué à partir de plantes et rend les cheveux sains, brillants et plus volumineux.
- Amusez-vous bien! Les cheveux ne sont pas tout dans la vie, vous avez de la famille et des amis qui vous aimeront tel que vous êtes !
- Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir vous teindre les cheveux, rendez-vous dans un salon et laissez le soin aux experts.
- Lors du shampooing, essayez d'utiliser un bon revitalisant après le shampooing, cela rendra vos cheveux brillants et sains et réduira les dommages causés par la coloration.
- Si vous choisissez de teindre vos cheveux, choisissez une couleur de cheveux naturelle qui correspond à votre teint et à votre style.
Avertissement
- N'arrachez pas vos cheveux gris, cela ne fera qu'empirer les choses ! Les cheveux gris viendront deux fois et même plus !
- Ne vous sentez pas sous pression, il y a toujours un moyen de sortir du problème.
