Les couvertures avec poids sont utilisées pour aider à apaiser une personne et à la rendre plus confortable. Pour les personnes autistes, sensibles au toucher, les personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos ou de troubles de l'humeur, une couverture alourdie fournit une pression et stimule une sensation de calme. Une couverture avec des poids peut également apaiser les personnes hyperactives ou les personnes traumatisées lorsqu'elles sont stressées. Cet article explique comment faire une couverture avec des poids.
Étape
Étape 1. Coupez le tissu
Vous aurez besoin de deux toiles de 1,8 m et 0,9 m de long.
Étape 2. Coupez le tissu de 0,9 m en petits morceaux de 10, 16x10, 16 cm qui serviront à faire les poches contenant le lest
Étape 3. Coupez le ruban auto-agrippant ou communément appelé velcro tous les 10, 16 cm de long et cousez une zone rugueuse d'adhésif sur un côté de chaque tissu à pocher
Étape 4. Coupez le velcro aussi large que la bande de tissu
Cousez un côté du velcro (par exemple, la partie rugueuse du velcro) le long d'un côté du tissu large et cousez l'autre côté du velcro (par exemple, la partie lisse du velcro) le long de l'autre côté du tissu.
Étape 5. Alignez uniformément les bandes de tissu de 10, 16 x 10, 16 cm sur la face intérieure du tissu
Marquez l'emplacement de chaque morceau de tissu.
Étape 6. Cousez le velcro lisse à l'intérieur de la courtepointe selon les marques de découpe afin que chaque morceau de tissu puisse coller à l'intérieur de la courtepointe
Étape 7. Cousez chaque morceau de tissu sur trois côtés
Laissez le côté attaché par velcro ouvert.
Étape 8. Cousez trois côtés du tissu de courtepointe large
Assurez-vous que le devant de la couverture est à l'extérieur.
Étape 9. Divisez le matériau de ballast dans de petits sacs qui peuvent être ouverts pendant le processus de lavage et placez chaque sac de ballast dans les poches fixées à la couverture
Assurez-vous que chaque sac est complètement fermé. Fermez chaque poche.
Étape 10. Retournez la couverture de manière à ce que les poches de lest soient à l'intérieur et que la face de la couette soit à l'extérieur
Collez le velcro le long du haut de la couverture.
Des astuces
- Choisissez un tissu avec une texture, un motif et une couleur que le porteur aimera. Les tissus doux n'irritent généralement pas les peaux sensibles. Les bleus et les violets sont généralement apaisants, mais quelle que soit la couleur que le porteur préfère, cela n'a pas d'importance.
- Les couvertures avec des poids peuvent être rendues plus douces en incluant des poids fibreux dans chaque sac de lestage.
- Lorsque vous soulevez la couverture pour la première fois, elle peut sembler lourde. Cependant, la couverture sera plus légère lorsque le poids est réparti uniformément sur le corps du porteur.
- Si le porteur de la couverture grandit, vous pouvez ajuster le poids de la couverture en remplaçant le poids initial par un matériau plus lourd.
- La taille de la couverture dans cet article est la taille d'une couverture pour enfants. Pour les adolescents et les adultes, une couverture plus grande est préférable.
- Si la couverture ne semble pas assez lourde, essayez d'ajouter plus de poids. Discutez du poids idéal avec un porteur de couverture ou un médecin.
